Идеальные отношения = бутафорские
Хочу прояснить: если вы или партнер сманипулировали, это не значит, что ваши отношения абьюзивные.
Это значит, что вы оба живые люди.
Главное, что мы делаем с манипуляциями дальше:
— несем на психотерапию
— обсуждаем с партнером
— просим прощения, если были не правы
— объясняем, что такого внутри болит, из-за чего мы скатились в аффект/накричали/огрызнулись/пытались манипулировать
— доносим свои чувства, если столкнулись с абьюзом со стороны партнера и просим его выполнить пункты выше
Дело в том, что мы перенимаем опыт реагирования на сближение из детства. Наши детские паттерны во всей красе проявляются в отношениях с партнером.
Недолюбленость, опыт отвержения, страх потери — призраки прошлого восстают из гробниц и ищут логического завершения в новых отношениях.
Мы начинаем ревновать, контролировать и истерить не потому что мы исчадье абьюза.
А потому что неуклюже пытаемся урвать ту любовь, которая когда-то нам не досталась. А очень бы хотелось.
Понятно, что в случаях, когда партнер не идет на контакт и продолжает творить фигню в немеренных количествах, пропуская мимо ушей слова о ваших чувствах — выход только один. Там же, откуда пришли в эти отношения.
Но помните, что идеальные отношения — бутафория. Нет жизни там, где нет ошибок.
Поэтому не ждите идеально здоровой коммуникации. В отношениях периодически будет заносить и колбасить. Это нормально. С вами все в порядке.
Этим постом нормализую нашу неидеальность.
Нормально проходить через сложности в отношениях. Нормально расстраивать себя и партнера. Нормально сталкиваться с болью и ревностью.
Чем раньше прощупаем боли друг друга — тем скорее договоримся и исцелим раны. Сил нам на этом пути!
Ну как, еще мечтаете об идеальных отношениях или уже смирились, что даже самая теплая и здоровая связь из розовой мечты — несовершенна? И этим, кстати, прекрасна)
Подписывайтесь на мой тг-канал «Принцесса проекций». Хлесткий редактор и гештальт-терапевт София. На канале — уморительные истории, шутки, свои и чужие шалости. Иронично и остро про жизнь, тонкости психотерапии и отношения.