Вес не изменился, но шаурма на каждый день меня очень устраивает. Мороки мало, одна запечённая курица (хватает на дня 3), утром шинкую капусту и морковь. В нужный момент все скрутила в лаваш, 5 мин и готово. Потом кусаю и параллельно мажу соусом из сметаны и неострой горчицы. Сытно, быстро, вкусно, полезно.
Одного душе не хватает - сладкого. И с этим есть проблемы. Обычное мне слишком приторно, на мармелад, посыпанный сахаром не тянет и выбор зефира и прочего небольшой. Купила конфеты "эко ботаника", типо там меньше сахара - не моё. Ладно, решила подружиться с желе, жира там нет, зато калорийность 400ккал/100 гр. Конечно, можно разделить на два дня, но я не тот человек, который будет есть по полблюда😏
Тут мне на глаза попался рецепт кексов пп и продукты были в наличии: переспевший банан, овсянка, 2 яйца, какао и даже разрыхлитель. Запекла и поняла, что единственный способ найти то, что нужно на диете это готовить самой.
Страшно подумать, правда, что придётся браться за готовку домашнего зефира и суфле😁
Старшая дочка, попробовав кекс, выдержала паузу и сказала, что это неплохо. Потом добавила: видно, что ты старалась😂 И тут я познала свой провал в том, что недостаточно уделила внимание достижением ребёнка, вот пожинай плоды.
А с сыновьями легче, сын только услышал про кекс, заявил, что это его любимая еда, а после сказал, что в жизни ничего вкуснее не кушал!
Младший схватил кусок и убежал в спальню. Не знаю, как отучить его тащить еду в мою постель (да, у нас все кушают только за столом), там размазал шоколадные крошки по наволочке, правда, немного, наверно, тоже распробовал.
