В праздник Светлой Пасхи, которая в этом году выпадает на 5 мая, православные, завершающие Великий пост, могут позволить себе перейти на обычный режим питания. Гастроэнтеролог Татьяна Селиверстова предупреждает, что налетать на еду сразу в неограниченных количествах не стоит.
По словам врача, лучше выбрать позавчерашний кулич — это лучший вариант для желудка, потому что черствый хлеб имеет абсорбирующие свойства и легко усваивается. Кроме того, она советует ограничить потребление творожной пасхи из-за ее высокого содержания сахара.
Главное правило — не переедать, особенно в первые дни после окончания поста. Даже если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, таких как аллергия на глютен или диабет, лучше не увлекаться куличом.
Рекомендуется ограничиться одним или двумя кусочками кулича в день, что составляет приблизительно 80–100 граммов, — сообщает эксперт, цитируемый Telegram-каналом Baza (18+).