Сегодня, друзья, мои, хочу поделиться, как удаленная работа в интернете помогла мне похудеть 😄.
Все жалуются, что на сидячей работе толстеют, а я похудела. Правда, было это два с половиной года назад. Сейчас я набрала вес и очень по этому поводу переживаю. В августе еду на море и нужно как-то привести себя в порядок.
Для новеньких. Здравствуйте! Вы на канале "Бабушка на удаленке". Меня зовут Алла. Тут я рассказываю, как почти в 60 лет, я прошла обучение на копирайтера и контент-менеджера в онлайн-школе Вебтерра https://webterra.online/ и научилась зарабатывать в интернете ТРИ своих пенсии. Теперь могу позволить себе поездки к морю, помогаю дочерям платить ипотеки.
На моем старом канале более 5000 подписчиков, но он попал в теневой бан. Вот он, https://dzen.ru/baballa можно читать меня там или тут. Если вам интересно, как заработать в интернете, даже если вам далеко не "шешнацать", милости прошу 🤗
Тут я писала про свой путь в заработке в интернете:
А тут про то как я училась удаленным специальностям:
Когда я уволилась с работы, в первые месяцы я занималась ничегонеделанием. Смотрела телевизор, читала, спала, сидела в соц. сетях, просматривала разные новости и статьи в интернете. Был период панде-мии. На улицу не выходили, сидели по домам и ко мне прилипло килограмм 7-8 точно, если не больше (весов не было тогда, точно не знаю).
Я, конечно, знала, что чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. В молодости после родов я быстро и успешно худела, просто перестав есть мучное и сладкое. Но в 57 лет почему-то так не получалось, хотя сладости и хлеб я исключила полностью.
Я уже смирились почти, и решила, что буду худеть уже после того, как нас выпустят из домов.
И как раз в это время я нашла курсы, прошла их и стала искать работу в интернете. Одним из моих первых крупных заказов, была серия статей на тему правильного питания.
Я наполняла раздел сайта про здоровый образ жизни. И вот, девочки, я столько нового узнала! Про то, как рассчитывать свой кбжу, скачала себе приложение для подсчета калорий, заказала себе кухонные весы, стала все взвешивать и считать.
Также я стала разбираться, что полезно, а что нет. В каких продуктах содержится скрытый сахар. Перестала покупать магазинные творожки с добавками и йогурты.
В общем, узнала много всего полезного. И благодаря этим знаниями смогла похудеть и даже влезла в брючный костюм, который надевала на свое 50-летие. А тогда я была намного стройнее. Да и когда каждый день пишешь статьи про ЗОЖ, лишний кусок сам в горло не лезет.
Вот так удаленная работа помогла мне наладить питание и мотивировала на похудение. И сейчас стараюсь их придерживаться. К примеру, раньше любила всегда есть все с хлебом - даже пельмени и картошку (они и без хлеба сильно калорийные).
И не пью теперь чай и кофе с сахаром. Но, в последнее время расслабилась. Стала покупать выпечку, часто ходим с внуками в фаст-фуд, вот и результат. Они тянут, а я тоже не могу устоять и заказываю себе картошку и гамбургер. 🍟🍔
Но ничего, скоро лето, зелень, ягоды, фрукты, моя любимая окрошка и холодный борщ.
Вчера вот увидела на одном канале рецепт кабачкового рулета. Делаем кабачковое тесто (тертые кабачки, яйца, мука, соль), запекаем в духовке, затем смазываем сметанно-чесночным соусом и посыпаем укропом и твердым сыром. Сворачиваем в рулет и готово! По мне, так отличный диетические рецепт. 😋
Подписывайте, ставьте лайк, если нравится мой канал, а я и дальше буду рассказывать о работе в интернете и о своей жизни