Или пост о том, что то, что мы испытываем при той или иной ситуации- это и есть наше существо.
Поговорим о эмоциях. Эмоции могут невербально показать состояние человека в данный момент, его нутро, и если например вас злит незнакомый человек без причины это значит, что в этом человеке есть то, что есть и в вас, но вы себе это запрещаете или вытесняете
Например вас злит агрессивный человек, и вы не понимаете, почему именно возникает злость на этого человека. На самом деле эта агрессия есть в вас, но вы ее можете подавлять или запрещать себе, поэтому это выражается в виде какой-либо эмоции на другого человека( чаще всего в виде злости)
Я предлагаю как раз таки следуя концепции, описанной выше, поизучать себя, фиксируя эмоции, которые вы испытываете по отношению к людям и их поступкам- что вас раздражает в других, от чего вы наоборот радуетесь, кого восхваляете и тп, таким образом вы сможете лучше узнать себя