Измена в браке, одна из самых распространенных проблем, с которой обращаются к психологу.
Это случилось, ты узнала, не важно как узнала, но у тебя есть факт случившегося. Что ты почувствовала? Сердце колотит так, что оно готово выпрыгнуть из груди, в висках все сдавливает, в голове жар и туман, все тело обжигает волной. Так реагирует твое тело на экстремальную стрессовую ситуацию, а потом включаются механизмы защиты, что бы от выброса гормонов ты не откинула коньки.
И как же твоя психика будет защищаться? Отрицанием! Это ошибка, это не со мной, у него точно есть объяснение этому, все не так, мне только кажется. Но одновременно с этим текут слезы, появляется отчаяние и желание что-то сделать как можно быстрее, ведь если ты что-то прямо сейчас сделаешь, поговоришь, накричишь, все само собой рассосется. Все будет как прежде, любовь и морковь.
Какое твое первое желание? Предъявить факт измены и выяснить отношения, услышать его оправдания. Ведь теплится надежда, что ты не так все поняла. А еще? Узнать кто она, кто твоя соперница, и конечно оторвать ей все три волосины на голове, ведь она покусилась на твое, хочет увести твоего любимого мужа, лезет в вашу семью.
Какие твои действия? Ты бежишь выяснять отношения с мужем, треся перед ним доказательствами, которые ты только что нашла. Пытаешься выяснить кто любовница. Проверяешь соцсети, телефон, фотографии, переписки мужа. Плачешь.
Что ты получаешь? Хорошую порцию лапши на уши. Тебе поют о том, что это ошибка, что любит-то он тебя, и ты конечно лучше, красивее. А любовница так, случайность. Коварная женщина, которая буквально сама присела на причинное место и не отпускала твоего бедолагу. Больше такого не будет, а ты прости. Или ты хочешь разрушить семью? Оставить детей без отца? Да и вообще ты сама виновата, мало внимания оказываешь, завтрак три месяца назад не приготовила, суп не так варишь, а и вообще плохо стараешься. Я ошибся, с кем не бывает? Будь мудрой женщиной. Я больше так не буду. Мы же любим друг друга!
Какие тебе дают советы доброжелатели? Если любишь, простишь. Прости, сделай это в первую очередь ради себя. Надо уметь прощать. Будь выше этого. Будь мудрой женщиной. Все так живут. Ну или полная противоположность, уходи, брось это животное. Прощать нельзя.
А что ты? А ты в запутанных чувствах, ты не знаешь, что делать. Простить или нет? Как жить дальше? Как унять боль? Твоя голова разрывается от чувств, эмоций, боли.
Как же со всем этим справиться? Что делать? Читай продолжение в следующей статье...