⚪️ Страдали от своих отношений, но продолжали цепляться за них
⚪️ Ненавидели свою работу, злились, что у них нет денег и сил, но оставались на ней
⚪️ Паниковали при просмотре новостей, но были подписаны на десятки новостных каналов и читали их
Они все чувствуют, что им плохо, хотят, чтобы стало хорошо, но не делают для этого ничего ✖️
Почему такое происходит?
✔️ В первую очередь из-за страха неизвестности.
Жить со знакомой проблемой легче, чем шагнуть навстречу незнакомым. Человек в токсичных отношениях считает, что лучше привычный ад, чем выйти из них и, например, начать новые с более деструктивным партнером. Или вообще остаться в одиночестве, с которым он не умеет справляться 😩
В этом случае потребуется проработать страх и мотивацию выхода из кризиса.
Объяснить, что невозможно лечить рану, пока в ней находится нож 🔪.
Что ситуация или человек не изменится, нужно меняться самому.
А, главное, что не нужно экстраполировать состояние из сейчас в будущее – уже на первых шагах станет легче и новое станет интересовать, а не пугать.
✔️ Вторая причина – ожидание, что нужно дойти до дна, чтобы оттоклнуться от него.
Погружаются в боль настолько глубоко, чтобы психика сама закричала “пора бежать” и по волшебству дала идеальный план бегства.
Правда, адаптивные способности человека очень высоки, поэтому и возникает эффект “я дотронулся до дна, но снизу постучали”.
В этом случае хорошо работает просьба нарисовать картинку дна, от которого человек решит оттоклнуться 🤝🏻. Он может ужаснуться от нее и решить действовать.
Также классно работают примеры людей, которые с каждым разом погружались все глубже, но так и не оттоклнулись.
Есть и другие причины, по которым человек решает не решать свою проблему.
