Я вот всегда считала, что это делают для того, чтобы худеть. Да и вообще не заморачивалась по данному вопросу. Пока не увидела сколько шагов я прохожу за день.
Точнее начала проходить, потому что пришло тепло и хочется больше проводить время на свежем воздухе, неторопливо прогуливаясь и наслаждаясь природой.
Вообще раньше никогда не следила за количеством пройденных шагов. А тут, после очередной прогулки, случайно...
Нет, не совсем так и случайно. Я зашла, чтобы закрыть все оповещения, а одно не закрылось. Я еще раз закрываю, а оно упрямо находится на месте.
Так я и зашла в стандартное приложение смартфона.
Что же там увидела...
Прошла целых 14000 шагов.
Как вам такой результат? Обалдели?
Что, разве нет?
А я обалдела, потому что посмотрела предыдущие пройденные шаги и они едва ли превышали пару тысяч. А тут аж 14000 и это просто прогуливаясь по набережной города.
После такого непревзойденного результата я дико заинтересовалась приложением. И не для чего-то, а просто чтобы отслеживать количество пройденных шагов за день.
Около месяца отслеживала и даже не заморачивалась для чего его придумали и что с этими результатами делать. Шаги пройдены и что с того. Ну, знаю сколько прошла, а зачем мне эти знания.
Так помыслила и решила, что это придумано для тех, кто желает скинуть вес... похудеть так сказать.
Между прочим в приложении можно еще и вес указать, и рост, и сколько сна за сутки, и даже сколько воды выпито. Это и натолкнуло меня на мысль, что оно для тех, кто хочет контролировать свой вес.
Так я думала не долго, потом лично убедилась, что на вес шаги, пройденные за день, не влияют вообще никак. Вот на состояние мышц влияет, а на вес нет.
Вы отслеживаете пройденные за день шаги 👣?