Так, рукодельницы, расскажу почему полезно доводить свои начинания до конца и как это сказывается на нас.
1 Влияние на самооценку
Здесь все просто. Когда вы продолжаете свои процессы, наблюдаете результат, нарабатываете опыт и с каждым разом получается лучше, быстрее, качественнее и это не может вас не радовать, ведь вы видите свой прогресс.
Самооценка поднимается автоматически. А если у вас не получается, к примеру, освоить тот или иной навык и вы не бросаете это дело, - это также поднимает самооценку, ведь вы терпеливо идете к заветному результату.
2 А теперь вспомните, что вы последнее закончили, посмотрели на свое творение и что ощутили в этот момент. Это был выброс дофамина.
Дофамин жизненно важен для двигательной активности и поддержания активного образа жизни. Он же дает нам заряд продолжать свое дело, он же мотивирует, и он же создает позитивное настроение.
3 Снижение стресса
Лично мне, завершенные работы помогают снижать напряжение и дают некую удовлетворенность. Ведь, волей неволей, я вижу все свои накопившиеся процессы, думаю о них, и чувство незавершенности меня беспокоит и вызывает стресс. Поэтому решила избавиться от этого чувства и закончить все свои начатые рукодельные процессы, ведь некоторым уже по несколько лет. А затем вернуться к своим идеям, которые скопились у меня в голове. Согласитесь, что это вызывает некоторое волнение, а хобби ведь должно наоборот помогать справляться со стрессами.