Обнаружить истинную суть проблемы и раскрыться на 100% у психолога - это не всегда быстрый процесс.
Почему так происходит? Всё дело в том, что мы стремимся сохранить свой позитивный образ в глазах психолога.
Например, клиентка может рассказывать только о положительных моментах своей жизни, подчеркивая свои достижения и успехи.
При этом она может умалчивать о своих страхах, комплексах и переживаниях, боясь, что психолог перестанет её уважать и относиться к ней с теплотой.
Или же клиентка может рассказывать о своих проблемах, но при этом придумывать истории, в которых она выглядит лучше, чем есть на самом деле.
Например, она может рассказывать, что её партнёр ревнует без всякой причины, хотя на самом деле сама клиентка не может контролировать свои эмоции и часто устраивает скандалы.
Поэтому важно понимать, что психотерапия - это не место, где нужно стремиться выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Это - место, где можно быть собой, открыто говорить о своих проблемах и искать решения вместе с психологом.
Моя задача, как психолог, - создать комфортную и безопасную атмосферу, в которой клиентка сможет раскрыться и поделиться своими настоящими переживаниями. Я не сужу и не оцениваю, а помогаю найти путь к решению проблем.
Поэтому, если вы решили обратиться к психологу, - не бойтесь быть собой. Рассказывайте о своих проблемах так, как они есть на самом деле.
Именно это позволит мне подобрать наиболее эффективные методы работы и помочь вам решить ваши проблемы.
