Злокачественные новообразования кишечника могут являться результатом неправильного питания, заявил главный врач клиники «Мамма», онколог, онкохирург, химиотерапевт Антон Иванов. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, в зоне риска находятся поклонники так называемой «западной диеты». Уточняется, что для такой системы питания характерно употребление продуктов с высоким содержанием сахаров, насыщенных жиров, а также красного мяса, хлебобулочных изделий.
Основные продукты — зачастую полуфабрикаты и снеки. В результате главным минусом такого питания становится слишком малое содержание пищевых волокон.
«Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний кишечника следует регулярно включать в рацион злаки, семена, цельнозерновые продукты, овощи, зелень и бобовые культуры», — посоветовал онколог.
Отмечается, что в таких продуктах питания содержатся витамины А, С, Е, бета-каротин, селен, фолиевая кислота, фитоэстрогены и флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами и защищающими организм от ряда вредных веществ.
Также они способствуют здоровому пищеварению. Недопущение запоров — это один из главных способов профилактики заболеваний кишечника, в том числе и онкологических.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление овсянки с ягодами и орехами, овощей с грибами, приготовленных на гриле, а также йогурта с фруктами снижает риск развития колоректального рака, констатировала эксперт в области питания при онкологии из Великобритании Мереди Берди.