Сейчас, в мае, внутри переливаются особые энергии. С одной стороны не хочется ничего замудрёного, хочется обычной человеческой плотной жизни, наполненной любовью и искрами. Весна всё же. С другой стороны, как раз на этом пробуждающемся подъёме хочется раз и навсегда что-то наконец уже сделать и прийти к истине. Надежда на новую жизнь сейчас сильна, как никогда. Не в Новый год, когда мы традиционно надеемся и верим в чудо, а поздней весной, когда на щеках рассыпаются веснушки, а на траве – одуванчики.
Поэтому так хочется писать о любви. Я не раз писала о любви к себе. Без ощущения этого состояния нет любви к другому. Если нет любви к себе, нет наполненности и чувства, что душа дома, в центре духовного сердца, то практически невозможно любить другого. Бескорыстно и бережно. Можно ждать что-то от другого, хотеть реализовать за его счет свои ожидания тепла, поддержки, нужности, а отдавать из избытка – невозможно.
Любовь к себе – это знание себя. Мне нравится это определение.
Знание себя - точное знание из чего я состою. Из вот этого, этого и этого. Не всё это – социально-одобряемое и называемое «хорошие качества». Часть – это то, что принято называть «пороки и дурной характер». Но и это тоже я. Знание себя - это уважение к своим интересам, к своим качествам, к своим чувствам. И речь не о том, что я такой миленький хорошенький приятненький, поэтому я люблю себя, это же очевидно, как такую конфетку не любить. Речь о знании того, какой ты в тот или иной момент жизни. Вот здесь я честный и благородный, а вот здесь – трусливый и скандальный. И это тоже я. И это нормально быть разным. Это жизнь.
Себя надо узнавать, изучать, исследовать. С уважением к своим собственным качествам, с принятием, что в разных ситуациях можно быть разным. Нет плохого и хорошего. Есть я. И если какое-то проявление себя и качеств не устраивает, то можно задать себе вопрос, что я могу с этим сделать. Могу оставить как есть и принять, допустим, свою сварливость. А могу подумать и что-то с этим сделать, например, прекратить ворчать. Это пример.
Постоянно изучать себя – это интересно. Особенно интересно изучать себя после терапии, после работы с внутренним состоянием. В такие моменты происходит встреча с тем новым я, который пока был не известен, проживаются новые чувства.
Изучать себя – увлекательно.
Изучайте себя, превратив это в интересное приключение. Весной для этого есть все ресурсы.