В этой статье я хочу поделиться своим опытом и рассказать, как я изменил свою жизнь за один год.
К 27 годам у меня был целый набор вредных привычек, лишний вес и отсутствие каких-либо перспектив. Однако я не придавал этому значения.
Примерно за три года до этого я начал читать художественную литературу. Это были мои первые книги, и я не интересовался литературой по саморазвитию.
В 2017 году на работе произошли изменения, и для продвижения по службе потребовалось высшее образование. Именно по этой причине я решил поступить на учёбу.
Поступление на учёбу стало поворотным моментом в моей жизни. Я почувствовал, что хочу изменить свою жизнь.
Первым шагом стало решение бросить курить. До этого я много раз пытался отказаться от этой привычки, но безуспешно. Однако на этот раз я был настроен решительно.
За 15 лет курения я думал, что отказаться от сигарет будет сложно. Но, изучив эту тему, я понял, что это не так. И вот, 20 августа, я решил попробовать.
Уже через месяц я понял, что у меня получилось! Больше не было желания курить. Я почувствовал избыток энергии и начал замечать свой лишний вес.
В декабре я решил подарить себе абонемент в спортзал на день рождения и начал тренироваться через день. Я быстро понял, что мне мешают алкогольные вечеринки и алкоголь в целом. Они не только мешали моему прогрессу, но и не давали мне нормально тренироваться на выходных. Поэтому я решил отказаться от алкоголя.
1 января 2018 года начался отсчёт моего отказа от алкоголя. Это решение стало ещё одним важным шагом на пути к новой жизни.
Первые два месяца были посвящены тренировкам и изменению питания. За это время я сбросил 12 килограммов. А за полгода — 24 килограмма.
Кроме того, за это время я начал читать чуть больше книг, и некоторые из них были посвящены саморазвитию.
За тот год я смог изменить свою жизнь и ни разу не пожалел об этом.
С тех пор моя жизнь стала более яркой и насыщенной. Более того, спустя 7 лет я продолжаю работать над собой и постоянно изучать что-то новое.
Из своего опыта я могу подчеркнуть и рассказать много всего. В будущем я обязательно расскажу, как начал читать, бросил курить и многое другое.
А сейчас, если вы заинтересовались идеей изменить свою жизнь, я могу дать несколько важных советов:
• Самое главное — осознать, что вы хотите меняться.
• Примите твёрдое решение и не отступайте от него.
• Начинать нужно с малого, всё остальное пойдёт как снежный ком.
• Прогресс будет виден со временем, не сдавайтесь.
