Дни 14 и15 похудения, вес упирается

Вес не хочет сдаваться, но я тоже не сдаюсь. Пусть очень медленно, но ведь снижается.

300 грамм - это тоже хороший результат.

Решила праздник Первомая отметить ударным трудом. Запланировала, немного не мало, а полную генеральную уборку квартиры. Мужа на работу вызвали, так что пришлось справляться одной.

Мультизлаковая каша, котлета из свинины и говядины, огурец и зелень.

Ах да, накануне купила цикорий и, наконец-то, удовлетворила свою жажду кофе.

Обед решила заменить на коктейль.

Налегке и работать удобнее, да и готовить некогда. Закончу уборку, тогда и буду готовить. Да так, чтобы сразу и на ужин, и на обед следующего дня.

Первый раз после покупки зацвела новая фиалка. Очень понравился цвет, вот и купила.

За одно с уборкой квартиры подкормила все цветы и рассаду. Ещё забыла показать, какую розу я купила себе в честь дня рождения мужа.

Вот, делюсь радостью.

На ужин филе минтая, тушёные лук и помидор.

За день прошла 10 232 шага.

Пятнадцатый день снижением веса не порадовал (разница всего 100 грамм).

Надо включить в рацион дренажный напиток.

Тем более, что сегодня опять испытание моей силе воли. У папы день рождения, ему исполнилось 78 лет.

Завтрак опять облегченный. Да так мне и удобнее.

На работе у меня сегодня почтовый день, получаю и разношу корреспонденцию.

На обед мультизлаковая каша, минтай, огурец и укроп. Запила всё дренажным напитком.

После работы собрались, забрали внучку из садика и поехали в деревню поздравлять отца и деда с днём рождения. А там опять салаты, шашлык, арбуз. Арбуз взяли четвертинку большого на пробу, оказался очень вкусным. Очень хорошо отметили день рождения, даже не до фотографирования было.

За день прошла 11 872 шага.

Не забудьте подписаться на мой канал, будет ещё много вкусного и интересного.