Эксперты в сфере здоровья ответили, какие заболевания рискуют обостриться после долгих майских праздников.
Долгожданные майские выходные включают в себя шашлык с соусами, прогулки на природе, питье спиртных напитков, нарушенный режим дня. Однако такое «дать себе выдохнуть» может обернуться проблемами со здоровьем.
Медики призывают следить за рационом питания, не съедать и не выпивать больше положенного. Если собираетесь на прогулку, то обязательно одевайтесь по погоде. Несоблюдение простых правил может оказать нагрузку на сосуды и сердце, привести к переохлаждению, пищевым расстройствам, алкогольной интоксикации.
«Большое количество жирного мяса, особенно в сочетании с тяжёлым гарниром в виде картошки или макарон, запиваемое большим количеством алкоголя, нарушает работу ЖКТ и плохо сказывается на самочувствии», — предупредили врачи.
В жаркую весеннюю погоду требуется головной убор и солнцезащитный крем, в холодную – куртка. Помимо вышеперечисленного, может обостриться аллергия, а потому важно следить за здоровьем даже на отдыхе, информирует «RT».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, какие три опасных продукта таятся в холодильнике.
Автор: Альфия РАДЫГИНА