Эти слова (близкие к истине!) принадлежат Лукрецию — древнеримскому философу.
Дорогие соотечественники, желаю вам жить лучше... Сегодня лучше, чем вчера, а завтра – лучше, чем сегодня! А жить лучше вы станете если будете правильно и полноценно питаться… Употребляемая пища более чем важна для организма. Популярные голодания и диеты, которые как будто бы могут нас оздоровить, на самом деле резко изменяют работу органов и систем. И далеко не всегда - в лучшую сторону! Более двух тысяч лет назад великий врач Гиппократ понял, что медицина – ни что иное, как подражание Природе и её целебному действию на человека. А пища – лекарство! Ведь именно от ежедневного питания человека, его качества и сбалансированности, зависит тот комплекс, который отвечает за обмен веществ в организме. Взаимодействие организма и пищи является единой целостной системой, где все составляющие и их работа теснейшим образом переплетены. Таким образом, мы можем менять свой рацион питания в зависимости от своих предпочтений, но при этом ни в коем случае не забывать, что состояние организма напрямую связанно с пищевым выбором. Именно поэтому роль питания в жизни человека подчёркивается врачами любой специальности и национальной принадлежности.
Пища обеспечивает развитие и обновление клеток организма, его работоспособность (физическую и умственную), является источником веществ, из которых синтезируются ферменты, гормоны и другие регуляторы всех биохимических реакций (т.е., всех обменных процессов).
Пища - источник энергии для жизнедеятельности. Пища - средство профилактики, либо фактор риска развития заболеваний. О важнейшей роли питания не только как профилактики, но и как лечения от самых разных заболеваний знали задолго до Рождества Христова - и в Древнем Китае, и в Древней Индии.
Основатель практической медицины великий врач Гиппократ за столетия до Рождества Христова был убеждён в том, что скудная и неадекватная диета часто становится причиной ухудшения состояния здоровья людей как при острых, так и при хронических болезнях. Этим величайшим врачевателем были впервые описаны изменения, происходящие в организме при неправильном питании.
Живой организм — уникальная система, постоянно обменивающаяся с внешней средой веществом и энергией! И очень важно, как этот обмен происходит. Он может сбиться с правильного пути, стать неправильным — либо урезанным, либо перенасыщенным. И этот сбой рано или поздно проявляется в работе самой системы, т.е. отражается на состоянии организма. Питание и физическое состояние организма тесно связаны. В связи с этим анатомия и физиология организма обусловлены тем, что он, будучи продуктом эволюции, представляет собой тщательно отлаженную Природой сложнейшую сбалансированную саморегулирующуюся живую систему, которая функционирует по законам не только биологии, но и по законам физики и химии (как органической, так неорганической). И несмотря на непостоянство и нестабильность условий обитания, в организме тем не менее сохраняется некое постоянство внутренней среды (гомеостаз), который представляет собой совокупность не только физических констант, но и биологических механизмов, уравновешивающих физиологические процессы и ход всех химических реакций.
Вот это как раз и обеспечивает устойчивость организма и адаптацию к меняющимся условиям внешней среды.
Хочу привести высказывание американского профессора Майка Адамса: “Сегодня более 95% всех хронических заболеваний вызвано выбором нездоровой пищи, токсичными пищевыми ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений". Так-то вот, друзья мои дорогие!
Мне хочется, чтобы наша страна процветала! А это возможно в том случае, если вы, дорогие соотечественники, будете здоровыми… Здоровья Вам!
Ваш Беззлоб.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал Беззлоб!
Жду от вас комментарии, высказывайте своё мнение!