Страх - это общая для всех людей эмоция. Он сыграл важную роль в нашей эволюции. Он помог нам воспринимать опасность и реагировать на нее, а также обеспечил наше выживание. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит в нашем мозгу, когда мы испытываем этот страх? Или задумывались ли вы, почему так много людей находят захватывающим испытывать или испытывать чувство страха? На самом деле страх имеет сложную психологическую составляющую, которая варьируется от человека к человеку. Страх - это также интенсивная эмоция, которая вызывает у некоторых людей острые ощущения и волнение.
Попытка прыжка с тарзанки или просмотр фильма ужасов стимулируют нас и вызывают выброс адреналина. Что происходит в нашем организме, когда нам "страшно"? Во-первых, когда мы воспринимаем потенциальную угрозу одним из наших органов чувств (например, видим змею, слышим громкий шум, чувствуем странный запах), нашей первоначальной реакцией на нее является страх. Такая сенсорная (перцептивная) информация сначала передается в гипоталамус в головном мозге. Гипоталамус передает данные от органов чувств в другие области мозга. Гипоталамус выделяет гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол.
Эти гормоны учащают сердцебиение, расширяют зрачки и усиливают приток крови к мышцам, подготавливая организм к "реакции борьбы, бегства или замирания". Симпатическая нервная система вегетативной нервной системы активирует физиологические реакции на страх. К таким реакциям относятся повышенная бдительность, потоотделение и усиление рефлексов. Хотя эти реакции происходят автоматически, мозг продолжает оценивать ситуацию и принимать решения о том, какие действия следует предпринять.
Что интересно и важно в переживаниях страха, так это то, что они часто связаны с формированием воспоминаний.
Зная эти неврологические и физиологические процессы, легко понять, почему многие люди любят экстремальные виды спорта, дома с привидениями и страшные фильмы. В то же время становится понятно, почему безопасная среда помогает нам чувствовать себя комфортно. Причины, по которым многим людям нравится испытывать страх при просмотре фильмов ужасов, можно сформулировать следующим образом.
Адреналин: страх вызывает "реакцию борьбы, бегства или замирания" и выброс адреналина. Многие люди испытывают от этого удовольствие, так как это пробуждает их мозг и дает им ощущение жизни.
Чувство контроля: фильмы ужасов и дома с привидениями позволяют людям испытывать страх в безопасной обстановке, не рискуя при этом. Это позволяет людям почувствовать контроль над собой и своим окружением.
Катарсис: отпустить или справиться с такими чувствами, как страх, в контролируемой и безопасной обстановке может быть способом переработки и высвобождения (катарсис) сдерживаемых эмоций. Это может привести к уменьшению стресса и тревоги.
Привязанность: переживание страха вместе с другими людьми может укрепить наши социальные связи.
Новый опыт: поведение, вызывающее страх, может быть новым, захватывающим и на время выбивающим нас из привычной колеи. Мозг всегда ищет новизну и стимуляцию.
Чувство достижения: преодоление страха, даже в контролируемой среде, приносит чувство достижения.
Культурный контекст: в некоторых культурах мира существует традиция праздновать и ценить страх в различных формах.
Бегство от реальности: забыть о повседневных заботах и погрузиться в другой, более захватывающий мир.