Я - психолог по детско-родительским отношения и мама погодок ❤️
⭕️ Вам сложно сдержаться и не орать, когда дети балуются, капризничают, кричат, если не получают того, что требуют?
⭕️ Вам кажется, что дети манипулируют вами?
⭕️ Злость буквально клокочет в груди, потому что вы просите об одном, а дети как будто издеваются и делают совершенно наоборот?
⭕️ А потом вы чувствуете себя ужасной матерью и испытываете сильнейшее чувство вины?
Я знаю причины, которые приводят вас к тому, что вы не можете сдержаться от крика на детей. И эту проблему можно решить:
✅ Научиться понимать почему вы кричите
✅ Понять как работает детская нервная система
✅ Соответственно, понять причины детских истерик
✅ Поработать над собственным эмоциональным состоянием
✅ И из состояния спокойствия успешно скорректировать проблемы поведения детей
Понимание корня проблемы помогает исправлять «ошибки поведения». И четкая, пошаговая работа над собой приводит к установлению более глубокого эмоционального контакта с ребенком и позволяет наладить взаимоотношения, убрав крики из вашего общения.
Как получится перестать воспитывать криком в терапии по переписке?!
Уже больше полутора лет я использую метод терапевтической переписки в мессенджерах и постоянно слышу один вопрос «а точно ли это поможет»?
Давайте разбираться ⬇️
🟠Инструменты, которые я использую
Чаще всего, в работе с психологом, вы понятия не имеете, а что происходит на самом деле. Вы разговариваете, отвечаете на вопросы, ищете ответы и ловите инсайты. Но это труд, который проделывает психолог, помогая вам так внедрить новые знания в свою жизнь, чтобы больше никогда не возвращаться к жизни «по-старому».
Так и здесь, я прикладываю максимум усилий, использую различные психотерапевтичные и психоаналитические методы - все, чтобы вам стало лучше и вы пришли к желаемому результату.
🟠Понимание, что происходит
Вы поймете почему действуете так, а не иначе. Увидите где проваливаетесь в собственную травму и начинаете травмировать ребенка.
🟠Увидите последствия
В процессе терапии вы осознаете к чему могут привести ваши нынешние стратегии поведения. Перестанете обманывать себя историями про то, что «все что вы делаете - во благо ребенка»
🟠Разберем именно ваши взаимоотношения
С детьми, с партнером, родителями… и главное с собой. Не будем теоретически размышлять как лучше жить в общечеловеческом плане, а сосредоточимся на вас и вашем оптимальном способе выстраивания здоровых отношений.
🟠Разработаем новые стратегии поведения и будем на связи, пока вы учитесь применять их
Когда вы увидите что не так в отношениях с близкими людьми сейчас, вы сможете начать делать осознанные шаги в сторону проблемы
🟠Моя поддержка с вами не один раз в неделю
В каждой ситуации, когда вам требуется помощь, вы пишете мне. Сразу выплескиваете мысли, эмоции и чувства в наш чат и они не создают в вашей голове болото
🔥Таким образом вы завершаете мыслительную жвачку в голове и учитесь справляться с фоновой тревожностью (за себя, за партнера, за детей, за будущее и т.д.)
❗️Поэтому работа с психологом с очень важное решение на пути установления теплых доверительных отношений с вашими детьми. И вся эта работа может проходить постоянно, с моей поддержкой, чтобы не проваливаться в вину и стыд, когда не получается. Чтобы не ругать себя, считая что вы недостаточно хорошая мать, жена, любовница, дочь, хозяйка и т.д.