- Я тут на ногти записалась, первого мая пойду
- И ты не боишься?
- В смысле? Нет, с чего бы мне бояться.
Из этого короткого диалога с мужем я поняла, как у меня вырос хороший внутренний объект.
Сейчас всё расшифрую и переведу с психоаналитического на понятный.
Я до сих пор в Кировске. Продлила себе сезон горных лыж. Но лыжи лыжами, а ногти по расписанию. Как раз 30 апреля должна была обновлять маникюр и покрытие. Но моя мастер на расстоянии почти 2000 км от меня.
Раньше я очень переживала бы. Чужой город, непонятные мастера и салоны, приду - всё испортят, перепилят, заразят, на второй день отвалится, бедааа... Терпела бы, пилила бы сама, и ждала бы 5 недель пока можно будет пойти к своему мастеру.
Недоверие - мой конёк. Я даже лыжам не сильно доверяла, что они повернут, и докручивала их сама в поворот (тем самым ломая всю технику, как раз в этой поездке отучалась от этой вредной привычки под руководством инструктора).
Однако, мой сценарий сильно изменился за всё время, когда я с ним работаю. И результаты видно на таких коротких эпизодах в том числе.
Так вот, к объекту.
Внутренний объект - это собирательный образ значимых людей, с которыми был опыт отношений.
Внутренний объект может быть плохим. Это значит, что психика просуммировала опыт токсичных отношений, наполненных насилием, обесцениванием, критикой. Отношений, где предавали, обманывали, использовали, гнобили.
Тогда человек и сам с собой будет обращаться плохо (гнобить, обесценивать, отравлять критикой), и от окружающих ожидать подобного обращения.
"Все вокруг - редиски нехорошие, только и ждут чтобы мне навредить, вольно или невольно".
Внутренний объект может быть хорошим. Психика просуммировала опыт надежной привязанности, тепла, близости, доверия, поддержки, заботы, любви. Отношений, где есть уважение, признание, понимание, взаимность.
Тогда у человека есть опора на себя и хорошие навыки себя слышать, чувствовать и поддерживать.
И от окружающих человек ожидает адекватного отношения. Не подозревает каждого человека в злонамеренности и нечестности.
Это кстати не значит наивность и полное доверие первому встречному.
У наивности другой источник - когда до предела устал от плохого опыта отношений (тот самый плохой объект) и хочется упасть на руки тому, кто поманит к себе и пообещает что всё будет хорошо. Как правило, кандидат оказывается неподходящий, и человек подтверждает свой сценарий что отношения - это предательство.
Что же с маникюром?
На этом диалоге (из начала поста) я заметила, как внутри меня укрепился хороший объект.
Я нашла несколько салонов на карте, посмотрела рейтинги и отзывы, позвонила уточнила что и как, и записалась. Пошла с ожиданиями, что всё получится достаточно хорошо. Меня встретила очень приятная девушка-мастер, с которой сразу сложился контакт.
Конечно, я не выбирала салон "вслепую". Взрослую часть никто не отменял. В случае ногтей - я хорошо понимаю каким должен быть процесс и результат, и исходя из этого выбираю к кому идти, а к кому не стОит.
- Ожидания как всё будет, доверие или недоверие - идут из детской части
- Реалистичный взгляд и управление процессом - из взрослой части
Ногти кстати сделали отличные. Качество на высоте, выравнивание идеальное, цвет покрытия очень красивый. С удовольствием бы стала постоянным клиентом, но далековато каждый раз летать из Москвы "на ноготочки".
P.S. Не умею красиво фотографировать ногти, поэтому к статье фото меня на Южном пике горы Айкуайвенчорр.
P.P.S. Cо сценарием жизни мы работаем на программе "Фундамент". Стартуем 12 мая, все подробности по этой ссылке. Этот Фундамент - последний где я веду еженедельные групповые встречи в Зум. Со следующего года форматы моих программ изменятся и это будут делать кураторы.