Вчера ко мне подошел сын, обнял и так грустно говорит: «Ты знаешь, мама… Я порой думаю, что мне сложно быть Магом. Ты же постоянно чувствуешь то, что чувствуют другие, даже их физическую боль».
И это на самом деле так. В своё время, эмпатия просто не давала мне возможность спокойно жить. Я не могла находиться в местах большого скопления людей, чувствовала близких на расстоянии. Причем это могло сработать мгновенно – зашла куда-то и практически сразу, начинает болеть голова. Или резко портится настроение и начинаю злиться, переживать. Я прочитала множество литературы, но ничего не помогало. Это давало огромное преимущество в работе – я на себе чувствую всё, что испытывает клиент (как если бы это были мои ощущения), но ужасно мешало в обыденной жизни.
И именно тогда, я научилась разделяться. Если я резко начинаю что-то чувствовать, неважно физическую боль или какие чувства, эмоции – я задаю вопрос «Это моё?». И если это не моё, а я в данный момент неосознанно включилась в кого-то другого, то это ощущение сразу проходит. Буквально через минуту – другую, оно может вернуться.
И тогда, мы как раз начинаем разделяться. Я проговариваю: «Я разделяю свои чувства, мысли, эмоции, физические ощущения и чувства, мысли, эмоции, физические ощущения других людей.» Работает мгновенно и ты снова возвращаешься в себя))
И могу уверенно сказать, что эмпатия очень тесно переплетается с телепатией. Если кто-то обо мне думает, я четко это чувствую. И естественно, в моей светлой головушке, могли появляться странные для меня мысли. И через разделение, можно также отследить, что это не вы сейчас думаете, а другой человек про вас. Порой навязывая свои ожидания, на вас.
И кстати, бывает так, что некие «влюбленности» к вам не имеют никакого отношения. Вы просто считали то, что чувствует мужчина/женщина по отношению к вам. И потом можно сильно удивиться.
Поэтому, если вы знаете, что склонны включаться в других людей, крайне рекомендую отслеживать это.