Сегодня я хотела бы обратить ваше внимание на важную тему - ЖИЗНЬ В ДЕКРЕТЕ!
Материнство – это одно из самых важных испытаний в жизни женщины. И вместе с радостью и счастьем новой жизни, наступают моменты испытаний, сомнений, и иногда даже трудностей.
Для многих мам наступление декрета может превратиться в настоящий вызов. Но помните, вы не одни.
Поверьте, абсолютно ВСЕ МАМЫ мира сталкиваются с аналогичными чувствами и трудностями.
Главное – это знать, как не просто ВЫЖИТЬ в декрете, но и как ПРОЖИВАТЬ этот период с радостью и пользой.
РУКОВОДСТВО ПО СЧАСТЛИВОМУ ДЕКРЕТУ:
1. Поддержка.
Главное, в этом пункте не стесняться принимать поддержку. Ведь многие мамы пытаются всеми силами положиться на себя, и только на себя.
Как итог, через полгода вы получите не только хроническую усталость, но и психологические расстройства.
Поэтому, срочно обращайтесь за поддержкой к своим близким, друзьям и даже специалистам.
Не стесняйтесь просить помощь, это нормально.
2. Планирование.
Всецело посвятить время своему малышу - ещё один «поворот не туда».
Накрахмаленные пеленки и прокипяченные бутылки еще никого не сделало счастливыми, я серьезно!
Но если, вы уж точно решили стать мамой с обложки, тогда не забывайте об уроках тайм-менеджмента.
Сопоставьте свой график с графиком ребенка, проанализируйте и создайте общий.
Важно планировать свое время так, чтобы место для мамы было не только после 22.00. И помните, что подгоняют не свой график под ребенка, а график ребенка под свой!
3. Развитие.
В декрете у вас может быть больше свободного времени, чем вы думаете! Если, конечно же, вы не мама-наседка.
Развивайтесь не только в том, что умели до декрета. Попробуйте использовать новые навыки, учебу и хобби.
Все это, естественно, может быть связано с ролью мамы. Например, откройте для себя детскую нейропсихологию, грудничковое плавание или, как вариант, изготовление игрушек.
С таким подходом вы не только не увянете в декрете, но и поможете себе и своему малышу. И кто знает, возможно новые хобби станут вашей новой профессией по окончанию «отпуска».
4. Отдых.
Не забывайте отдыхать. Попытки успеть все и удивить всех, зачастую, провальны.
Позволяйте себе изредка, но всё-таки «валять дурака». Никто не умрет, если вы не поиграете в развивашки с малышом, и ваш муж может поесть вчерашнее или даже, простите, не поесть!
Запомните, важно находить время для отдыха и релаксации, иначе эффективно справляться с повседневными задачами просто не выйдет!
Дорогие #МАМЫ, материнство – это прекрасный, но и сложный период в жизни каждой женщины. Помните, что вы не одиноки, и всегда можно найти поддержку и понимание. Проявляйте любовь к себе, своему ребенку, и окружающим вас людям. Проходя через все испытания, оставайтесь сильными и решительными. И будьте благодарны Богу, что у вас есть возможность проживать этот уникальный и важный период в жизни.
Спасибо вас за внимание!