- ГЛАВА 1. «Икигай - смысл жизни»
Икигай - это та частица нашей жизни, которая сообщает ей восхитительную полноту, придаёт ей смысл. Японцы говорят, что именно это движет нами и заставляет подняться с постели.
Многим народам свойственно поддерживать разумный рацион питания и здоровый образ жизни, однако, концепция икигай, открывающая осознание своей цели в жизни, - это неповторимая черта японской культуры.
Понимание и обретение своего икигай происходит совершенно бессознательно. Смысл жизни открывается постепенно в те моменты, когда вы начинаете лучше понимать самого себя. Каждая мелочь жизни должна понемногу обогащать вас и делать полноценней. Отыскать в себе силы преодолеть трудности и найти свой путь в жизни - в этом состоит икигай.
Найти свой смысл жизни, прежде всего, значит понять, что вы за человек. Если представить жизни в виде цветка, то икигай - это серединка, которая держит все лепестки вместе. Каждый лепесток представляет собой какую-то частичку нашей жизни: семья работа, друзья и так далее. Однако в цветок входят не только существенные аспекты жизни, но и повседневные вещи. Важно найти «равновесие сил», чтобы достичь середины. Нельзя зацикливаться только над одним лепестком, а важно заботиться обо всех. Именно это равновесие японцы пытаются найти в своей повседневной жизни.
Работа.
Организация труда по-японски известна далеко не с лучшей стороны.
Жители страны восходящего солнца ужасные труженики, поэтому баланс между «работой и домом» у них явно не соблюдается. Также там распространён термин «кароси» - смерть от переутомления, вызваного Так род занятия очень распространен в Японии. Все, от детей до старушек, повсюду на велосипедах. Даже офисные работники едут по утрам на них. Для японцев это отличных способ держать себя в форме, беречь окружающую среду и наслаждаться такими короткими минутам свободы, когда ты просто летишь вперёд без лишних мыслей.
Благодарность•
Доброжелательные манеры - ключ к тому, как создать более
приятное окружение и изменить отношения с людьми. Японцы с детства приучаются говорить спасибо к ближнему. Даже за какую-то мелочь. Ведь слова благодарности, на самом деле, очень значимы в нашей жизни.
Вывод: нахождение своего икигай поможет нам лучше понять внутренний мир и приобрести уверенность. Он заставляет идти вперёд, осознавать для чего мы находимся здесь и сейчас. Именно познание самого себя позволить не забыть что для нас важно, будь то продвижение по служебной лестнице или просто любование сезонами года. Ведь у каждого свой смысл жизни. - ГЛАВА 2. «Ваби-саби - красота мимолетности и несовершенства»
«Ваби-саби» представляет собой эстетическую систему взглядов и стиль жизни. В первоначальном значении «ваби» - это чувство удалённости и одиночества, непритязательная простата, а «саби» дословно переводится «ржавый» или «поблекший», но чаще относится к красоте увядания, старения - подобно усыханию садовой розы или увяданию осенних листьев. Такой стиль жизни помогает людям находить приятное в простом, наслаждаться обыденностью.
В красоте.
Эстетика «ваби-саби», её представление о прекрасном подразумевает принятие естественного процесса старения. Морщинки не портят лицо, а передают долгую жизнь, которую вы прожили, а также хранят в себе воспоминания ушедшей молодости.
В домашнем укладе.
Такая система взглядов заключается в минимализме, отсутствие
хлама и естественность, ведь дом существует в нашем мире, он связан с природой, он отнюдь не стерилен и не должен быть как картинка из журнала. У любого дома есть свое особенное настроение.
В вещах.
К каждой новой вещи нужно сперва привыкнуть, и она тоже должна
к вам притереться, стать частью вашей повседневной жизни. Не стоит сразу выкидывать старый свитер или затёршийся кошелёк, ведь они пробыли с вами так долго и таят в себе ваши счастливые и грустные моменты. «Ваби-саби» передаёт красоту вещей, тронутых временем и несущих в себе тепло человеческих рук.
Во времени.
Осознание хода времени, роста, увядания и старения, правильное восприятие естественного порядка вещей также ключевая часть «ваби-саби». Способность найти удовлетворение, принять и одобрить эти
явления является концепцией этой системы взглядов. Она формируют наше умонастроение и учит пониманию окружающего мира.
Идеалы современного мира нереальны, недостижимы и утешения совсем не приносят. Куда приятнее найти красоту в настоящем моменте, раствориться в принятии того, что мы изменить не можем. Этот подход к действительности примиряет с ней, позволяет найти покой в душе, учит быть добрее.
Вывод: «ваби-саби» возвращает нас к самой сущности здоровых
отношений с природой, к осознанию своего жизненного пути - ведь жизнь быстротечна, поэтому мы должны подстроиться под неё, а не противиться ей. - ГЛАВА 3. «Кинцуги - увидеть прекрасное в ущербном»
По легенде, искусство «кинцуги», означающее «соединение при помощи золота», возникло в 15 веке. Императору до того не понравилось, как склеили его любимую керамическую чашу, что он приказал японскому мастеру найти другое решение. Тот нашел, соединил части золотом.
Философия «кинцуги».
Это техника реставрации битой керамики с помощью лака, смешанного с золотым порошком. Осколки собирают заново, и предмет становится ещё лучше, поскольку его недостатки теперь стали достоинствами и украшают его. Чашки, склеенные таким методом, ценятся особо - за жизненную историю и эстетическую неповторимость.
Однако концепция «кинцуги» - это метафора и применяется не только к вещам, а к жизни в целом. Особенно в сложные времена. Она может быть полезна, когда вы анализируете свой внешний вид или поведение. Таким образом, эта философия заключается в принятии недостатков и изъянов. Ведь трудности, с которыми мы сталкиваемся, формируют нас как личности. И, вместо того чтобы скрывать наши шрамы, «кинцуги» призывает их чтить.
Если рассуждать в практическом смысле, «кинцуги» наводить на
мысль, что пользоваться вещами нужно сознательно и разумно. Не гнаться за модой, а заботиться о вещах, которые у нас уже есть.
«Кинцуги» служит метафорой того, как мы рассматриваем свои сильные и слабые стороны. В Японии есть поговорка, которая очень точно это схватывает: «наш сильные стороны - это наши недостатки».
Чрезмерная переоценка себя и уверенность может хорошо подвести
человека.
Именно поиск красоты в чём-то видимо небезупречном делает
«кинцуги» таким прекрасным средством улучшения жизни.
Применение философии «кинцуги» в жизни. Важно не фокусироваться только на своих слабостях и попытках их изменить. Они часть нас. Несовершенства придают нам индивидуальность и неповторимость. На них стоит взглянуть с другой стороны и принять. Но стоит не забывать, что наши сильные стороны тоже могут подвести. Не воспринимайте свои достоинства как нечто само собой разумеющееся.
Работать следуют над каждой частичкой себя.
Жизненная метафора «кинцуги».
Склейка «кинцуги» так уникальна и красива потому, что фиксирует драматичность момента в жизни предмета. Но одновременно она демонстрирует нам, что вроде уже сломанный предмет может продолжить сохранять своё великолепие и стать ещё неповторимее.
Философия «кинцуги» сформировалась благодаря свойственной японцам психологической гибкости и готовности принять то, что невозможно изменить. У них даже есть специальный термин «сиёганай», который означает «ничего не поделаешь».
Вывод: философия «кинцуги» простирается за пределы починки керамики или фарфора. Её можно считать образным воплощение преодоления утрат чего-то дорого для нас, жизненных трудностей. Все беды, с которыми мы сталкиваемся, составляют часть нашей биографии, нашей личности, нашей особой истории.
