Из данной статьи вы узнаете, за счет чего происходят изменения в жизни.
С чего начать саморазвитие? Это важный вопрос, которым люди задаются в особые периоды жизни. По наблюдениям, человек, который доволен собой и собственной судьбой, или который не хочет ничего менять, не спросит себя о начале саморазвития. Значит, вы на верном пути, а, следовательно, найдёте то, что ищете и покинете царство Гадеса с трофеем в руке.
Как бы там ни было, каждый человек сталкивается с ситуациями, которые побуждают его искать новые ответы на жизненные вопросы. Одним из таких ответов служит стремление к самосовершенствованию. Так, известно, что любое стремление к саморазвитию начинается с цели. Что это значит? С одной стороны, возможно, вы достигли в жизни определённого предела, который больше не можете терпеть и вам не хватает новой вершины, с другой стороны, может быть и так, что вы, наоборот, упустили много возможностей, а теперь рефлексируете и обвиняете себя за содеянное. В обоих случаях цель может выступить для вас маяком, который поможет определить новое направление в жизни.
С другой стороны, перед тем, как поставить цель, следует определить в какой области вам нужны изменения. Банально, но, если у вас проблемы со здоровьем, вам следует заняться им. Необходимо устроиться на работу или, наоборот, хотите сменить сферу деятельности? Цель будет строиться, исходя из проблемной области. Хотите вступить в длительные отношения с партнером, а не довольствоваться непостоянными связями или наладить отношения с существующим? – Всё также. Открыть свое дело? – И это.
Рекомендация
В качестве диагностики своей жизненной ситуации, используйте упражнение «Колесо баланса».
Суть его заключается в следующем: у вас есть круг, поделённый на восемь сфер жизни. Вам нужно удобным для вас способом закрасить области от 0 до 10, основываясь на своих ощущениях. После этого у вас получится общее представление относительно развитости тех или иных сфер жизни – у вас на руках будут ее слабые и сильные стороны. Останется только сосредоточиться на тех областях, которые вызывают у вас сильный дистрес и определить, какие изменения в них требуется внести, чтобы получить высшую отметку.
Предположим, вы поставили тройку в сфере «Финансы». В таком случае, как вариант, вы можете подумать о том, как бы получить повышение по службе или о том, какой дополнительный источник дохода могли бы использовать для удовлетворения необходимых нужд. Не менее полезным было бы почитать специализированную литературу на тему финансов или пообщаться с людьми, которые зарабатывают больше вас.
Однако здесь нужно не впасть в крайность непрерывного самообучения. Безусловно, есть плюсы от постоянного чтения книг и образования, вот только, если ваша проблема не решается, а, следовательно, вы не достигаете своей цели, значит, вы перестали заниматься саморазвитием. Все-таки, самосовершенствование – это прикладной процесс, который должен менять вашу жизнь не только на уровне абстрактных теорий и мыслеформ, но еще по факту и делу.
Ставьте лайк, если мысль вам созвучна и пишите, что думаете о заявленной теме? Больше информации о психологии читайте в нашем телеграм-канале