Совсем недавно я начала приходить к мысли о том, что слишком много времени провожу в телефоне. Поэтому мной было принято решение сокращать время использования телефона хотя бы часа на 3. Но, поскольку моя работа тоже связана с соцсетями, получается не очень хорошо.
Исходя из описанной выше проблемы я задумалась о том, насколько же сильно соцсети вошли в нашу жизнь. Мы стараемся выставить шикарное фото, нам важно обязательно поделиться своими событиями за день, мы регулярно следим за своими кумирами. А ведь это чревато последствиями.
Последствия у нас наступают по 2-м направлениям: моральным и физическим. Следует разобрать каждый из них более подробно.
Для начала, поговорим про моральный аспект. Тут все просто. Во-первых, социальные сети создают нам искаженную картинку реальности, после которой собственная жизнь кажется не то что унылой, а тусклой и неправильной. Во-вторых, изменения ценностей. Я сейчас говорю о том, что после просмотра эфира какой-нибудь звезды, кажется что есть единственное верное направление, под которое нужно подправить свое существование.
Второй аспект, это здоровье. При длительном использовании телефона, ноутбука или другого устройства. хрусталик в глазу постепенно деформируется. что впоследствии приводит к ухудшению зрения.
Я считаю, что уже этих двух причин вполне достаточно, чтобы если не исключить соцсети из жизни, то хотя бы немного ограничить время использования. Можете вместе со мной попробовать внедрить эту привычку. Хуже нам точно не будет.
На этом все.
До новых встреч))