Найти тему
Ловушки разума

Почему к 30 годам я стала записывать свои цели? Метод профессоров Гарвардского университета

Поговорим о важности постановки целей при достижении желаемого. Наверно, это самая важная информация, которую я бы хотела донести до вас, дорогие мои читатели!

Без постановки цели нет смысла ни в каких практиках по силе мысли, перепрограммированию сознания и борьбе с ограничивающими убеждениями.

Почему же так важно ставить цели?

Если вы хотите быть уверенными в том, что куда-то доберетесь, вы должны знать, где вы хотите оказаться. В противном случае вы туда просто не попадете. Д.К. Джиканди "Счастливый карман полный денег"

Невозможно купить билет на поезд, не имея точки назначения. Успешных людей отличает четкое понимание того, куда они движутся. Корабль их жизни не бесцельно плывет в океане, а идет напрямую в нужный им порт под руководством капитана.

Почему важно ставить максимально четкие и до деталей продуманные цели?

Давайте проведем понятную аналогию. Вы пришли в мебельный магазин заказать шкаф по индивидуальному заказу. У вас нет ни размеров стен прихожей, ни понимания цвета фасадов, ни даже осознания платяной шкаф хотите или просто с полочками.

«Сделайте мне, пожалуйста, любой шкаф» - говорите вы.

Абсурдно? Неудивительно, если в итоге мы станем обладателями совершенно не подходящего для нас объекта интерьера.

К сожалению, так и живут большинство людей.

Мы заказываем у Вселенной то, не зная что, и удивляемся, что не получаем желаемое.

В предыдущей статье мы говорили о письменной технике «карта желания». При постановке цели (загадывании желания, манифестации намерения – любой вариант допустим) очень важно уделить достаточно своего времени для продумывания деталей.

Выпускники Гарвардского университета
Выпускники Гарвардского университета

Постановка точной цели спасает нас от выгорания, неуверенности и т.д.

«Без точных, конкретных целей нередко все заканчивается фрустрацией и разочарованием» Д.К. Джиканди "Счастливый карман полный денег"

Точная цель добавляет нам твердости и уверенности. Если мы знаем, что жаждем шашлык из свинины (ассоциации майских праздников 😂), то мы не будем перебивать свой аппетит хот-догом или пирожным.

Если мы попросили у Вселенной двухкомнатную квартиру в центре города, то зачем нам студия на окраине? (Если только под сдачу, но никак не для нашего в ней проживания).

Люди с разным уровнем дохода
Люди с разным уровнем дохода

Почему письменные цели лучше тех, что мы держим в уме?

Записанные цели оказывают наибольшее влияние, чем те, что мы просто держим в голове. Это не мои домыслы, а вполне научный факт, подтвержденный исследованием, на основании изучения доходов выпускников Гарвардского университета.

В одних источниках пишут, что эксперимент длился двадцать лет, в других – десять. Для нас не имеет значение, так как интересны результаты:

Первый этап исследования. Когда студенты выпускались из университета их спрашивали о наличии четких целей и способе их фиксации. Только 16% опрошенных ответили утвердительно на вопрос, из них только 3% фиксировали на бумаге.

Второй – этап итогов. По прошествии лет исследовали размер дохода у той же группы выпускников. Те, кто ставил четкие цели превышали остальных по уровню дохода в два-три раза. 3% выпускников, имеющих привычку записывать, превышали остальных в зарплате более чем в 10 раз.

Это ли не доказательство того, что четкие и ПРОПИСАННЫЕ цели приближают нас к жизни мечты.

Благодарю за прочтение! А вы записываете свои цели?

-4