Соус Альфредо — это классический итальянский соус, который впервые был придуман Альфредо ди Лелио в Риме в начале 20 века. Соус был создан как простое блюдо для его беременной жены, которое состояло всего из сливочного масла, пармезана и пасты. Соус приобрел популярность, особенно в Соединенных Штатах, где к нему часто добавляют сливки для дополнительной кремообразности. Соус Альфредо обычно подают с феттучине и часто украшают курицей, морепродуктами или овощами.
Ингредиенты
- Сливочное масло — 100 г
- Сливки 33-35% — 250 мл
- Пармезан, тертый — 100 г
- Чеснок, мелко нарубленный — 10 г (по желанию)
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
Вступление
Соус Альфредо — это классический итальянский соус, который впервые был придуман Альфредо ди Лелио в Риме в начале 20 века. Соус был создан как простое блюдо для его беременной жены, которое состояло всего из сливочного масла, пармезана и пасты. Соус приобрел популярность, особенно в Соединенных Штатах, где к нему часто добавляют сливки для дополнительной кремообразности. Соус Альфредо обычно подают с феттучине и часто украшают курицей, морепродуктами или овощами.
Ингредиенты
- Сливочное масло — 100 г
- Сливки 33-35% — 250 мл
- Пармезан, тертый — 100 г
- Чеснок, мелко нарубленный — 10 г (по желанию)
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Растопить масло: В кастрюле на среднем огне растопите сливочное масло.
- Добавить чеснок: Если используете чеснок, добавьте его в масло и жарьте около 1 минуты, пока он не станет ароматным.
- Влить сливки: Медленно влейте сливки, постоянно помешивая. Доведите до легкого кипения.
- Добавить пармезан: Уменьшите огонь и постепенно добавляйте тертый пармезан, продолжая мешать, пока соус не станет гладким и сыр полностью не растворится.
- Приправить: Добавьте соль и черный перец по вкусу. Помешивайте, пока соус не загустеет немного, но останется достаточно жидким.
Советы по хранению
Соус Альфредо лучше всего подавать сразу, так как при остывании он может стать тяжелым и масляным. Если вам нужно хранить соус, поместите его в холодильник в плотно закрытой емкости до 2 дней. При повторном нагревании добавьте немного молока или сливок, чтобы вернуть соусу кремообразную консистенцию.
Полезные свойства сливок
Сливки являются хорошим источником кальция и витаминов, таких как витамин A и D, которые необходимы для поддержания здоровья зрения, кожи и иммунной системы. Они также содержат фосфор, который помогает укрепить кости и зубы.
Интересные факты о соусе
Хотя в Италии соус Альфредо традиционно состоит только из масла и пармезана, американская версия соуса, включающая сливки, стала настолько популярной, что многие считают её классической. Это яркий пример того, как блюдо может адаптироваться и изменяться в новых культурных контекстах.
