Есть мнение, что человек, работая над созданием и реализацией личной стратегии, превращается в «рациональную машину». Но это ошибочное мнение!
Наличие личной стратегии и ее последовательная реализация означают, что вам нужно найти баланс между рациональным и эмоциональным началом.
В процессе реализации личной стратегии вас обязательно ждут эмоциональные подъемы и эмоциональные спады. И необходимо определить те инструменты, которые позволят вам сохранять самообладание и контролировать свое состояние в период эмоциональных спадов.
Понимание этого и готовность к этому должны стать частью вашей личной стратегии. Как контролировать свое эмоциональное состояние и управлять им — тема огромного количества книг.
Если у вас есть хорошие варианты книг по этой теме — делитесь в комментариях. Если наберется достаточно ответов, то сделаем целую подборку!
Чтобы контроль свое эмоциональное состояние, нужно отследить причины эмоциональных перепадов. Их может быть великое множество. Поэтому вам необходимо знать себя, знать, что хорошо и что работает именно для вас, а главное — почему.
Как общее правило, эмоциональной стороной жизни помогают управлять духовные практики, занятия спортом, творчество, наличие хобби.
Об авторе статьи
Я Антон Буланов — ведущий эксперт по стратегиям, брендингу и идеологиям, психолог.
Консультирую первых лиц, работаю с крупными и средними компаниями, индивидуально с теми людьми, кто выстраивает свою личную стратегию и стремится управлять своим будущим.