1) Не избегайте шампуней с сульфатами - они эффективно очищают волосы и кожу головы
2) Делайте 1-2 минуты регулярный массаж кожи головы во время мытья подушечками пальцев. Это усиливает приток крови и замедляет процессы старения волосяного фолликула.
3) Ополаскивайте волосы прохладной водой в конце мытья для дополнительного блеска.
4) В питании регулярно добавляйте горсть орехов - в идеале каждый день. Это дополнительный источник белка - главного строительного компонента волоса.
5) Ежедневно добавляйте в еду 1 столовую ложку оливкового масла - это отличный источник полиненасыщенных жирных кислот, полезных для волос.
6) Наносите масла на кончики для дополнительного увлажнения только после использования питательной/восстанавливающей смываемой маски для волос.
7) Не бойтесь сушить волосы феном, естественная сушка наносит больше вреда. Главное - соблюдать эти правила:
- перед сушкой феном всегда наносить термозащиту
- держать фен на расстоянии 10-15 см от волос
- выбрать теплый температурный режим (около 60 градусов)
- использовать узкую насадку, которая создает узкий поток воздуха - завершать сушку прохладным потоком воздуха в прикорневой зоне - так прическа будет дольше держать форму и объем
8) Обязательно носите головной убор. В теплое время года это защищает волосы от вредного воздействия солнца, а зимой - от низких температур.
9) Чередуйте увлажняющие и питательные маски для волос - так волосы будут наполняться нужными компонентами, которые защищают его от ломкости, пересушивания, придают блеск и эластичность
