В Telegram задала вопрос: «О чём мечтаете?» Одна из читательниц ответила: «Хочу похудеть, но мои гормоны мне мешают... Щитовидная железа у меня работает ужасно».
Я не верю.
Любой человек сбрасывает вес, если тратит больше калорий, чем потребляет. Щитовидная железа может и не работать вообще. Может оказаться, что её и нет.
Считаете меня фанаткой, которая не в состоянии понять вашу ситуацию с лишним весом?
Возможно. Ваше право.
Но моё право – напомнить вам о том, что в концлагерях не было толстых.
Это значит, что все заключенные были здоровыми с идеально работающими гормонами и щитовидками? Или, быть может, они просто употребляли меньше калорий, чем тратили?
Примите это наконец: правило дефицита калорий действует в любых условиях и с любыми исходными данными.
Если вы не теряете вес, значит, вы много едите для вашего образа жизни. Другие причины быть толстыми не существует.
Я знаю, что вам неприятно слышать правду. Винить обстоятельства, которые не зависят от вас – гораздо удобнее. Позиция, в которой вы стоите раком с толстыми задницами вверх, зарывая свои пески в песок.
Пожалуйста, перестаньте жаловаться на гормоны и начните строить красивое тело, чтобы радоваться жизни в нем – это ваш выбор и только ваш. Не жизнь строит его за вас, а именно вы.
А теперь расскажите мне, почему вы так и не можете сбросить вес.