Продолжаем обзор спортивных технологий с авторами Дзена. Сегодня тестируем девайсы с экспертом Денисом Бабусенко, автором канала «Обзоры от iCE». Читайте и узнавайте о новых технологиях в спорте!
Занятия фитнесом и спортом стали гораздо более увлекательными после появления различных гаджетов и умных спортивных аксессуаров. К сожалению, не у всех есть возможность и время для посещения спортивных залов и секций, а привести себя в порядок хотелось бы. Как показала практика, покупка различного спортивного инвентаря для занятий спортом у себя дома не всегда бывает разумной.
Основные проблемы, с которыми сталкивается большинство людей после покупки, — это лень и отсутствие мотивации заниматься спортом в квартире. Покупая абонемент в тренажерный зал, многие заставляют себя туда ходить, так как потратили достаточно большие деньги и хотели бы получить результат. Подобные тренировки ощущаются более эффективными, так как есть возможность получить консультацию тренера или пообщаться с другими людьми в зале.
Xiaomi Move It Beat
Так что же делать людям, которые по разным причинам не имеют возможности посещать зал, но хотели бы получить возможность полноценно заниматься дома? Компания Xiaomi совместно с Move It разработала целую линейку различных спортивных гаджетов для комфортных занятий спортом у себя дома. Сегодня мы поговорим об умных гантелях Move It Beat, которые позволят вам быстро сбросить лишние килограммы и набрать оптимальную форму, не тратя при этом много времени и денег.
Гантели получились очень эргономичными и удобными. Уникальная форма позволяет комфортно удерживать их в руках длительное время. По заявлению разработчика, над дизайном гантелей трудились инженеры, которые приложили руку к созданию автомобилей марки BMW. В это охотно верится, так как гантели не только удобные, но и стильные. В отделке использована специальная силиконовая резина, которая безопасна для кожи и не скользит.
Move It Beat выпускаются в трех ярких расцветках, которые подойдут как женщинам, так и мужчинам. Спокойный и строгий лунный серый понравится представителям сильного пола, а тиффани (голубой) и сакура (розовый) однозначно подойдут девушкам. У гантелей есть три варианта рекомендованных весов: 0,5 кг для начинающих, 0,75 кг и 1 кг для более опытных пользователей.
Гантели продаются парой. В одной из них находится утяжелитель, а в другой — специальный сенсорный модуль, который позволяет вести различные расчеты и следит за правильностью выполнения упражнений. Умные датчики позволяют гантелям следить за вашими движениями в реальном времени, а вся информация затем передается в специализированное приложение Move It.
Приложение позволяет пользователю вести дневник спортивного прогресса. Вы сможете контролировать свой вес и сожженные калории. Программа будет давать вам различные рекомендации, что позволит более эффективно сжигать лишний жир и привести себя в форму. При первоначальной настройке вам будет необходимо указать все свои параметры: возраст, пол, рост и вес. Это позволит приложению сделать первоначальные расчеты и предложить вам персональные тренировки, которые позволят втянуться в процесс, но при этом не позволит вам переусердствовать.
В приложении есть схемы тренировок как для мужчин, так и женщин. Гантели Move It Beat позволят выполнять как силовые, так и кардиоупражнения различной интенсивности. Каждый блок позволяет проработать определенную группу мышц и занимает от 6 до 12 минут. Вы можете составить индивидуальную тренировку и выбрать именно те блоки, которые вы хотите.
Приложение регулярно обновляется, и в нем появляются новые интерактивные тренировки и упражнения. Так что, если вы успели опробовать их все и они стали немного наскучивать, вы будете приятно удивлены появлению новых курсов, которые позволят вам не потерять интерес к регулярным занятиям.
Каждая тренировка проходит в интерактивном формате. Вы не просто занимаетесь сами по себе, а делаете это вместе с виртуальным тренером, который не только показывает, как правильно делать упражнение, но также мотивирует и подбадривает вас. В конце каждого блока или тренировки вы сможете посмотреть статистику, в которой будет полная информация о сожженных калориях, интенсивности и правильности выполнения упражнений.
Приложение позволяет устранить самые главные недостатки занятий спортом дома — отсутствие мотивации, сложность оценки эффективности, недостаток общения. В нем есть функция ведения своего дневника достижений, которым можно поделиться со своими друзьями. Вы можете устраивать различные челленджи, стараясь превзойти результаты друг друга, что дополнительно мотивирует на более активные занятия спортом.
Подводя итоги, хочется сказать, что умные гантели Move It Beat могут стать отличным подспорьем для тех, кто хотел бы начать заниматься спортом, но квартира — единственная возможность, где это можно делать. Гаджет позволит вам уделять небольшое время проработке различных групп мышц каждый день, но при этом получить заметные результаты спустя короткое время. С помощью фирменного приложения вы получите персональные тренировки и своего личного тренера у себя дома, а социальная составляющая позволит вам делиться результатами с вашими друзьями и мотивировать друг друга на дальнейшие свершения.
Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping Rope
Если вы предпочитаете быстрые и активные тренировки, которые направлены в первую очередь на повышение выносливости и скорости, то этот гаджет точно для вас. Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping Rope позволит вам привести себя в форму после «зимней спячки». Скакалка имеет два режима работы — традиционный и «беспроводной». В традиционном режиме скалка похожа на обычную — для прыжков используется регулируемый резиновый жгут. Длина жгута регулируется в большом диапазоне от 230 до 290 см, что позволит использовать скакалку людям практически любого роста. В таком режиме скакалку удобнее всего использовать на улице или в просторном зале.
Если же у вас нет возможности тренироваться на улице или вы постоянно спотыкаетесь о жгут, то Mijia Smart Skipping Rope можно использовать в «беспроводном» режиме. Для этого необходимо отсоединить жгут и прикрепить к ручкам специальные шарики-утяжелители. Таким образом можно будет комфортно и безопасно заниматься в небольшом помещении без риска для себя и окружающих.
Но чем же скакалка Mijia Smart Skipping Rope отличается от традиционных и почему она умная? Дело в том, что в устройство встроено большое количество электроники, которое позволяет вести учет ваших активностей и спортивных достижений. В ручку вмонтирован дисплей, на который выводится информация о количестве прыжков. Если же вы подключите скакалку к специальному приложению Mi Fitness, то сможете отслеживать статистику тренировок и обмениваться своими достижениями с вашими друзьями. Приложение подберет для вас оптимальный режим тренировок в зависимости от вашего пола, возраста, веса и желаемого результата.
Устройство получило встроенный аккумулятор, который заряжается с помощью разъема Type-C в течение полутора часов. Одного заряда хватит на 20 дней работы, если вы занимаетесь каждый день. Умная скакалка станет отличным приобретением как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только делает первые шаги в фитнесе и спорте.
BoxBit тренировочная станция для бокса
Интеллектуальный боксерский тренажер позволит вам не только привести себя в оптимальную форму, но и станет отличным тренажером для отработки боксерских ударов. Занятия боксом позволяют тренировать рефлексы и скорость, силу и выносливость, вы одновременно выполняете как аэробные, так и анаэробные упражнения, благодаря чему насыщаете организм кислородом.
Ну и конечно же, это позволит вам улучшить фигуру — накачать руки и ноги, получить красивый рельефный торс. Эти упражнения позволяют увеличить подвижность суставов, а связки станут более эластичными. При каждодневных тренировках внешний результат будет заметен уже через месяц.
Умный тренажер BoxBit можно закрепить на стену с помощью специального клеевого слоя на тыльной стороне либо с помощью монтажной пластины — данный способ будет более надежным. Устройство подключается к вашему телефону с помощью Bluetooth, как к беспроводной колонке. На самой станции есть кнопки включения, регулировки громкости и разъем Type-C для подзарядки. От одного заряда устройство может проработать до 8 часов, чего должно хватить на неделю работы при ежедневных часовых тренировках.
После подключения BoxBit к вашему смартфону вы можете выбрать звуковое сопровождение, под которое будете вести тренировку. Динамик, встроенный в станцию, очень громкий и четкий, так что качеством звука вы останетесь довольны. В зависимости от вашей формы и желаемой интенсивности занятий вы можете подобрать музыку с соответствующим ритмом. Далее все просто: нужно бить в тот сектор, в котором загорается свет. Огоньки загораются в разнообразном порядке, так что предугадать, куда бить, почти невозможно. Это позволяет прокачать скорость, ловкость и реакцию. Тренировка изматывает очень сильно, но после нее ощущаешь прилив эмоций и огромное удовлетворение.
Тренажер BoxBit позволяет заниматься детям и взрослым. Он готов выдерживать очень серьезную нагрузку и мощные удары. Сразу же хотим оговориться, что заниматься с тренажером нужно только в боксерских перчатках, чтобы не нанести себе травму. Это действительно очень необычный девайс, который отлично смотрится и не занимает много места, в отличие от боксерских мешков и стоек. Вы получите море эмоций и улучшите свою спортивную форму без необходимости в посещении зала.