Врач Екатерина Ладыгина проинформировала о пользе семян тыквы, пишет lenta.ru. Этот продукт богат веществом кукурбитацин, которое обладает противораковым действием.
Кукурбитацин снижает риск появления злокачественных опухолей, уменьшает воспаление и разрушение хрящей, ослабляет атрофию мышц.
Семена тыквы обеспечивают защиту от ишемической болезни и гипертрофии сердца. Кукурбитацин в составе семечек замедляет снижение умственных способностей при болезни Альцгеймера.
«Можно добавить в рацион немного тыквенных семечек, чтобы защитить себя от плохого настроения и сохранить свое душевное равновесие», — рекомендует Ладыгина.
Семена тыквы выводят из организма токсические вещества, сокращают окислительный стресс и воспаление. Врач предупредила, что злоупотреблять семенами нельзя, так как они являются высококалорийным продуктом. Достаточно всего несколько семян в день.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали о нетипичных симптомах поллиноза.
