У клиента агорафобия [страх выйти из дома], говорит, что очень хочет преодолеть недуг, но задания мои не выполняет, на сессии постоянно отвлекается на звонки, забывает про сессии, путает дни недели и время, саботирует, одним словом. Что это может быть?
Такой вопрос задала одна моя коллега. Я ответила ей подробно, рассмотрев ситуацию с разных сторон и получился в итоге неплохой текст. Поэтому решила поделиться и здесь.
Итак, почему человек говорит, что хочет решить проблему, но не решает ее?
1. На самом деле ему и не нужно решать проблему, либо ее даже нет. Вокруг так много говорят о том, каким надо быть, что человек невольно примеряет все это на себя, понимает, что не соответствует, начинает загоняться «это со мной что-то не так». А возможно, это и не фобия, просто человек по темпераменту такой, что не очень любит выходить из дома, с кем-то общаться. Но кругом же все такие активные. Возникает конфликт. Поэтому я стараюсь возвращать клиента к его собственным желаниям и потребностям. И очень часто слышу «а что, так можно было?».
2. Человек получает какую-то выгоду из своего состояния: заботу, поддержку, любовь, контроль и т.д. И если он откажется от своей стратегии, то помимо минусов его состояния, уйдут и плюсы. Этот пример хорошо проиллюстрировать на тех, кто отказывается от мяса. Смысл не только в том, чтобы исключить этот продукт из рациона, а в том, чтобы его заменить чем-то. Вегетарианцы употребляют растительный белок, добавки прочее. Нельзя просто взять и что-то исключить из своей жизни. Пустоту нужно заполнить. На консультациях клиент порой приходит к выводу, что некоторые аспекты ему нужны, и менять их он не будет. Это вторичные выгоды. Вычислить их можно, например, с помощью техники «Квадрат»→
3. Детская позиция: «Я пришел к психологу, заплатил денег, давайте, почините меня, это же ваша работа и ответственность». Но психика работает не так. Все навязанное извне и неподходящее будет вызывать лишь раздражение и отторжение. Ответственность равная. Психолог предоставляет свое внимание, поддержку, знания и опыт, а клиент, используя эти инструменты, находит решение своей проблемы. Я вижу задачу психолога в том, чтобы научить человека обходиться по большей части без психолога, опираться на свои ресурсы.
4. А это точно саботаж? Возможно, клиенту не нравится/не подходят методы и задания, а он об этом не говорит. Нужно искать причины, почему так происходит. Есть клиенты, которые привыкли думать, а не чувствовать. И техники из гештальта им не подходят, а вот из КПТ — идеально. И наоборот. Поэтому я владею разными техниками и методами и постоянно учусь, чтобы подбирать инструмент под клиента, а не подгонять человека под что-то.
5. Изменения на самом деле есть, но не такие, как их видит психолог. Психологи тоже люди, могут быть свои убеждения, проекции и т.д. Для этого есть супервизии, интервизии, повышение квалификации. Я за собой очень строго слежу в плане того, чтобы не навязывать клиенту мои представления о жизни и изменениях. Если клиенту ОК в его состоянии, то и прекрасно. Его жизнь. Цель — получить результат, нужный клиенту, а не лично мне.
Я такой человек, что люблю прям до глубин и до причин докопаться. И за годы я убедилась, что этот подход хорошо работает. Если найти причину и просто осознать ее — уже будет терапевтический эффект. У тех, кто ничего не меняет, оооочень много всего внутри. И это правда сложно преодолевать.
Принять и научиться жить со своими проблемами — тоже проявление определенного мужества.
И да, кругом уже так много навязанного «надо», что теряется «хочу». Я стараюсь возвращать клиентов к себе, к «хочу».
