День одиннадцатый, подвожу итоги за 10 дней похудения

Вес снизился на 500 грамм. Это, конечно, радует, но сегодня у мужа день рождения. То есть, опять застолье со всеми вытекающими последствиями.

Надолго ли?

Нужно приготовить салаты, съездить докупить продукты, пожарить шашлык.

На завтрак ракушки из амарантовой муки, куриная грудка, половинка помидора.

Муж помогал в приготовлении салатов, поэтому управились быстро.

В обед жарили сосиски для жарки, попробовала. Шашлык тоже попробовала, но чуть-чуть. На мой вкус очень солёный.

А вот овощей съела много. И воды много, боюсь, что отеку.

Вечером ничего не снимала, застолье длилось долго. За день прошла 11 106 шагов.

Подвела итог за 10 дней:

Вес 73,8 кг (было 77,8 кг);

обхват груди 114 см (было 118 см);

обхват талии 112 см (так и было);

обхват бёдер 113 см (было 114 см).

Итак, вес снизился на 4 кг. Не смотря на то, что основная масса лишнего веса сосредоточена на животе, значительное снижение объёмов произошло совсем не в том месте, где бы хотелось. Но отступать я не собираюсь, тем более, что препятствий предостаточно (ещё три дня рождения близких людей, пасха и 9 Мая).

Не забудьте подписаться на мой канал, будет ещё много вкусного и интересного.