02.05.2024
С маем вас, дорогие читатели!
У нас на улице свежо и маем не пахнет 😂
Вчера отсыпалась после смены, в эфир не выходила.
Вот вроде и ночь на работе спокойная была, и день ровно прошёл, а я пришла домой совсем разбитая.
Выматываюшая боль, когда не знаешь как ногу умостить, спать толком не даёт.
Сегодня с утра пораньше буквально в 5-30 час. на Дзене под случайной статьёй об ишиасе увидела в комментах рекомендацию видео с упражнением от доктора Агапкина. Сразу-бегом его нашла и сделала.
И знаете, пришло облегчение. Так что задача на сегодня - в течение дня повторять это упражнение. Оно и мышцы на ноге растягивает, и нерв седалищеый разблокирует. Не в одно мгновение, ясен пень. Но есть надежда которвя умирает последней
Может и без лекарств обойдусь. Тем более они только по рецептам, а ближайшая запись к терапевту на 13.05, хочу через него к неврологу пробиться.
А пока спасение утопающих дело рук самих утопающих 😂
Упражнения и мази мне в помощь!
Вообще Дзен интересная площадка. Чего тут только нет! Прям как на ВБ или Озоне 😂 Только тут товар безоплатный в виде информации. Бери и пользуйся.
Правда пока найдёшь что-то действительно ценное, кучу информационного шума перелопатишь.
У меня есть свои любимые блоги, на которые я подписана. Но частенько ныряю в ленту рандомных рекомендаций и там вылавливаю что-то новенькое и полезное.
Что же я читаю на Дзене?
Люблю блоги про разумную экономию, минимализм, ведение домашнего хозяйства. Причём блоги камеральные, где люди пишут о своей жизни, а не перепечатывают в сотый раз "умные финансовые советы". Это и "Собираем на квартиру", и "Маленькие радости", и "Жизнь со 100 вещами", и "Расхламление и минимализм".
Перелопатив кучу блогов про похудение, в итоге отписалась от всех и читаю одну Вику "Хочу и буду!" видимо совпали по энергетике 😂 Кладезь информации без какой бы то ни было категоричности.
По части физкультуры в моей подписке "Растяжка с Кутузовой" и "Григорий Игнатьев ЛФК". Тут я не читаю, а смотрю видео и повторяю упражнения.
Есть у меня в подписке несколько блогов про парфюмерию и косметику. Помогают определиться с выбором при покупке. И познакомиться с новыми продуктами из сферы красоты.
А для души и за жизнь - "Без мужа", "По ту сторону мармеладных мишек", "Натали на краю света".Читать читаю, правда не комментирую совсем последнее время.
Как видите, круг моих интересов узок - дом, быт, косметичка, ЛФК и похудение.
А что интересного у вас в подписке? Рассказывайте!
P. S. У Яшинского, после моей истерики и нервного срыва на почве кошачьих неожиданностей, тоже нервенный срыв приключился. Пацан в стрессе, даже ест плохо. Как бы не помер 🤨
P. P. S. Коте всё по барабану. Он как оставлял сюрпризы в неожиданных местах, так и оставляет. А в моё присутствии демонстративно ходит на горшок.
Всем хорошего дня!