Вообще-то, пишу этот текст и - стесняюсь. Получается я жадина? Или - халявщик любитель бесплатного уксуса?!
Ну, пусть моё поведение, другие воспримут, как "чужую ошибку". - Может быть, чему-нибудь научатся.
В прошлом году, впервые испытал нарастающее чувство тревоги, находясь на отдыхе. Казалось бы, это невозможно, ведь слова "ОТДЫХ" и "ТРЕВОГА" - взаимоисключающие. А это был санаторий с, всего-навсего, ШЕСТИРАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ!
(О санатории предлагающим нам, — "ДЕСЯТИРАЗОВОЕ", обязательно напишу здесь)
Если, о "тревожном отдыхе" с подробностями, то почитайте здесь: - "ИНСУЛИН УШЁЛ, ЧЕРЕЗ ШВЕДСКИЙ СТОЛ". Ну, а если - коротко:
Имею сахарный диабет первого типа ("на инсулине"). Приходится делать себе инъекции этого человеческого гормона. Помимо диабета, обладаю подсознательным желанием взять от жизни ВСЁ! - Всё, что предлагают покушать в заведениях "Шведский стол" или "Аll inclusive".
Не могу удержаться от этого удовольствия - порадовать себя внешне красивыми и аппетитными яствами.
Зная, что в случае "переедания" углеводов, обязательно поднимется сахар в крови, успокаиваешь себя, приблизительно, так:
- - может и не поднимется;
- - если поднимется, сделаю себе подколочку инсулина;
- - обязательно решу - "с высоким сахаром", ведь я уже 25 лет, как владею инсулиновыми шприц-ручками.
В действительности всё происходит по одному варианту - "подколочному". - Съел больше, ставь дозу инсулина больше. Если, всё равно, сахар поднялся выше допустимого - ставь себе небольшую инсулиновую подколочку.
Но, чтобы держать ситуацию в, хоть каких-нибудь, рамках, необходимо измерять "уровень глюкозы в крови", как можно чаще. Если пользоваться стандартным глюкометром (прибор для измерения сахара), то приходится для каждого измерения, прокалывать себе палец. Это - неудобно и, зачастую, — лень.
Незнание реальной ситуации со своими "сахарАми", не заставляет диабетика нервничать и расстраиваться по поводу неизбежно возникающих осложнений из-за недопустимо высокого уровня глюкозы в крови. "Меньше знаешь - крепче спишь!" - суровые реалии жизни диабетика.
Но у меня, кое-что поменялось, по части самоконтроля сахара - начали выдавать приборы НЕПРЕРЫВНОГО МОНИТОРИНГА ГЛЮКОЗЫ. Именно по этой причине, санаторно-курортное времяпровождение, совместилось с почти непрерывной борьбой по части уровня глюкозы. Ведь теперь, с новым прибором, можно делать замеры, хоть, ежесекундно. И палец даже не надо прокалывать - поднёс свой смартфон к датчику и узнал, то что хотел.
Про "многие знания" и "печали", всем очень хорошо известно. У меня это вылилось в перерасходе инсулина. Инсулин выдают бесплатно и, каждый уважающий себя диабетик, в домашнем холодильнике имеет внушительный запас этого гормона - мало ли, что. Но мой холодильник остался, как водится, дома. А я, от своего дома отдалился на много тысяч километров. Если по прямой, то от Красноярска до Анапы - 4000 километров.
А в чужом городе, тебе бесплатно инсулин не выдадут. Ну, конечно, чисто теоретически это возможно, но "система" будет недовольна такими просьбами, исходящими от чужака. Поэтому, самый реальный вариант - КУПИТЬ ИНСУЛИН В АПТЕКЕ. Нервы не придётся тратить, точно.
К сожалению, находясь на отдыхе вдалеке от дома, не только холодильник становится недоступным, но и "лишние деньги"
Ну, теперь о шестиразовом и десятиразовом питаниях:
Считаем - в Анапском санатории предлагалось трёхразовое питание. А посещали мы это лечебно-оздоровительное учреждение, вдвоём - я и мой Самый Главный Врач. Соответственно, 3 умножаем на 2 и получаем 6.
В этом году предстоит заезд в санаторий "Волга", опять в том же составе из двух человек. Когда моя супруга звонила в этот санатории, чтобы почерпнуть необходимую информацию, ей сообщили, что питание осуществляется пять раз в сутки.
2 умножить на 5 = 10. 😆
Тьфу-тьфу-тьфу, ЧЕРЕЗ ЛЕВОЕ ПЛЕЧО!
P. S. - следующий текст, в ближайший вторник.