Многочисленные исследования доказывают, что отпуск, проведенный в санатории, в среднем в 2-3 раза уменьшает частоту возникновения простудных и хронических заболеваний в течение следующего года.
Укрепленный оздоровительными процедурами и насыщенный витаминами организм лучше противостоит болезням. Такой способ проведения отпуска является прекрасной профилактикой и способом избежать длительных больничных и плохого самочувствия.
Что дает санаторно-курортное лечение в СП «КАМАЗ»:
- Устранение симптомов заболеваний. Профильное санаторно-курортное лечение, индивидуальный подбор целого комплекса процедур - все это позволит снизить и полностью убрать симптомы хронических заболеваний, восстановиться после операций или травм.
- Снижение стресса. Хронический стресс может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. В санатории можно снизить его симптомы с помощью лечебной физкультуры, массажей, водолечения. Снижение уровня стресса может положительно сказаться на общем состоянии здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний, улучшение качества сна и укрепление иммунной системы.
- Здоровое питание. В санатории можно попробовать и полюбить сбалансированное питание, направленное на поддержание общего здоровья и хорошего самочувствия. Не стоит думать, что здесь все пресное и невкусное. Если в обычной жизни люди часто питаются полуфабрикатами, фастфудом и прочими вредными продуктами, то сбалансированный рацион санатория и блюда без излишков соли и усилителей вкуса станут прекрасным началом привычки питаться правильно.
- Обучение здоровому питанию имеет долгосрочные преимущества: если ввести его и в обычную жизнь после санатория, увеличивается снижение риска хронических заболеваний, таких как диабет, гастрит, язва и болезни сердца.
- Увеличение выносливости, активности, сил. Физическая активность – важный аспект поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В санатории можно участвовать в различных физических активностях: пешие прогулки, терренкур, скандинавская ходьба, тренажерный зал. Занятия улучшают общий уровень физической подготовки и способствует снижению веса. А еще регулярная физическая активность может уменьшить риск хронических заболеваний, улучшить здоровье сердца, повысить настроение, снизить уровень стресса, поможет в укреплении сна.
- Привычки здорового образа жизни. Санатории могут предоставить людям инструменты и ресурсы, необходимые для принятия привычек здорового образа жизни. Сосредоточив внимание на профилактике заболеваний, люди могут сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы - без таблеток и болезней.
- Смена обстановки. Отдых в санатории поможет отвлечься от бытовой рутины и потратить свободное время на хобби и другие приятные занятия, на которые не всегда есть время в течение дня. Еще это прекрасная возможность провести время с семьей, побыть наедине с близкими, укрепить взаимоотношения и наладить общение. Ведь в будни мы часто видимся с родными только несколько часов вечером за ужином и перед сном.
- Свежий воздух. Санаторий располагается в лесной чаще. Целебный воздух сосновых и смешанных лесов в совокупности с оптимальной влажностью оказывает благоприятное общеукрепляющее действие. Поэтому даже если путевка не включает в себя широкий перечень процедур, само нахождение вдали от города с его загазованным воздухом, пылью, продуктами переработки промышленности уже даст положительный результат. А для любителей природы и красивых видов это будет дополнительным преимуществом.
Ждём Вас на отдых и лечение в санатории–профилактории «КАМАЗ»