Джессика Уильямс – профессиональный бодибилдер, фитнес-коуч и мама троих детей.
Физические параметры:
Рост – 171 см
Вес – около 67 кг
Джессика родилась в США в 1980 году. Спорт и фитнес появились в жизни этой красивой и крепкой девушки далеко не сразу.
Сначала Джессика получила образование, развивалась в профессии, вышла замуж и родила троих детей.
После развода, будущая фитнес-модель поняла, что совсем забыла о себе. Позволив себе поставить некоторые свои интересы в приоритет, Джессика пришла в тренажерный зал.
Там она обрела уверенность в себе и красивое тело. В 2015 году она решила попробовать соревноваться в категории “Figure”.
За свою соревновательную карьеру Джессика выступила на трех национальных турнирах.
На последнем из них в 2018 году она заняла первое место и заработала про карту. На удивление многих, сразу же после этого Джессика объявила об окончании карьеры.
Свое решение она объяснила тем, что она обожает тренировки, дисциплину и весь сложный путь подготовки перед турнирами. Но для нее существуют границы женственности и эстетичности, которые ей придется перейти, если она начнет соревноваться на профессиональном уровне. А ей этого очень не хочется.
Сейчас спустя шесть лет Джессика ни разу не пожалела о своем решении.
Сейчас 44-летняя Джессика развивает свои соцсети, тренирует молодых атлетов и оказывает помощь всем желающим привести свое тело в хорошую форму.
У нее трое детей от первого брака. Менее года назад фитнес-модель познакомилась с тренером Джонатаном Жаком. В конце 2023 года пара обручилась.
В соцсетях у Джессики 178 тысяч подписчиков.
Ее основные советы для достижения цели выглядят так:
1. Не ждать мотивации и вдохновения. Нужно просто каждый день идти к своей цели.
2. Не обращать внимание на отсутствие поддержки близких. Это нужно вам, а не им.
3. Не нужно стесняться работать в зале.
4. Тренировки не должны быть легкими и веселыми.
Эти простые истины, по мнению атлетки помогут каждому добиться успеха.
Тренерский анализ телосложения
Джессика Уильямс красивая девушка, которая в свои 44 года обладает шикарным мышечным телосложением.
Она действительно сохранила женственность и хорошие пропорции.
Скорее всего, в период соревнований она употребляла анаболические стероиды. Ее отказ выступать на профессиональном уровне означает не только не желание становиться мощнее, но и отказ принимать химию в больших количествах. Выбор, заслуживающий уважения.
В комментариях оцените сегодняшнюю физическую форму Джессики Уильямс.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.