Все говорят: "нужно благодарить и принимать себя и все, что есть". Но так ли это просто на словах? Когда человек не понимает значения и смысла действия, не осознает, зачем ему это, то и действия происходить не будет. На словах - да. В переменах - нет.
Давайте разберём, как же работает механизм этих понятий - принятия и благодарности, чтобы сознательно выбирать эти состояния.
Итак, принятие - это признание правды о себе и своей жизни.
Простой пример, почему так часто после пробуждения пары расходятся? Причина в том, что они начинают видеть правду, на чем сейчас держатся отношения, или что их держит. И чаще всего дело вообще не в любви. Например, если фундамент отношений мужчины и женщины изначально - это боль, страх, какие-то программы, разменивание, по факту любой выбор не из любви, то такие отношения в 50% случаев завершатся, когда этот фундамент разрушится. Например, девушка вышла за мужчину, потому что хотела уехать из дома, или хотела богатого, или просто потому что позвали, а она не знала, чего хочет. Это её настоящая правда, чаще всего бессознательная. И когда включится сердце, а это любовь к себе, осознание истинных желаний, скрытых мотивов и иллюзий, осознание, где разменялась и шла из боли, то отношения начнут разрушатся. Вернее фундамент, на котором росла и строилась вся её жизнь. Болезненно это только если человек не осознает всех причин и следствий, ему кажется, что его наказывает судьба, ему жалко все оставлять, он не принимает происходящее, вытесняя себя из реальной жизни. На самом же деле просто страшно признать правду, которую человек внутри всегда знает. И если за время отношений паре удалось вырастить любовь друг к другу, то они начнут строить дом на новом фундаменте. Часто говорят в этом случае "начать сначала", т.е войти в отношения заново, из настоящего момента.
Принятие - это не про согласие и терпение условий жизни на все оставшиеся года, это про признание фактов реальности, присоединение к ним, чтобы начать видеть и замечать, и дальше делать действия для изменение этих фактов, если они не резонируют внутреннему звучанию.
И порой принятие происходит естественно после осознания того, что человек не принимает. Т.е. где строит иллюзии и хочет видеть правду.
Например, девушка говорит: "я не могу принять себя". Что это значит? Это значит "я не хочу видеть реальность в каком-то аспекте". Это может быть вовсе не о теле, а о каком-то событии прошлого, где она не может себя простить, о чувстве вины или голосе совести. Т.е где-то внутри неё есть загвоздка, которая разделяет её сознание и отдаляет душу от тела. Но идея всего этого механизма в том, что только после принятия приходят силы и возможности на изменения. Принятие ведет в искренность. Если принятия не происходит, то человек продолжает идти в неправду самим с собой, строить воздушные замки, взращивая все больше камней на душе.
И порой все не так очевидно. Например, женщина считает себя плохой мамой. Ей все могут говорить, что это не так, что она лучшая мама для ребёнка, ведь он сам её выбрал. Да. Только внутри неё звучит некая бессознательная правда, которая ей постоянно говорит: "я плохая мама". Это может быть вообще не про неё, а, например, проекция её обиды на свою мать и нежелание это признавать, т.е. непринятие своих настоящих чувств, "ведь маму нужно любить". Но чувство сидит внутри и раздражает душевное пространство, лишает покоя. При этом эмоции и любовь находятся вообще в разных уровнях. Одно другому никак не мешает, если любовь на самом деле любовь, а не подложный образ. Женщина может испытывать вину и тревогу в отношении ребенка, но истоки могут идти, скажем, вообще с самого начала отношений, когда она не хотела замуж, но пошла, например, во зло родителям. Или "мама одинока, а я точно не буду," потому соглашается на первого автоматом. В этом случае части ее души в жизни уже не будет присутствовать, она окажется вытесненной из-за непризнанных чувств и решений, где пришлось наступить на себя. А отношения будут строится даже не с мужчиной, а со злостью на родителей. Ребёнок в этом случае - напоминание о её разменивании. Пока не вывести причину в осознание и принятие, триггер все время будет радражжать.
Потому если внутри у вас звучат какие-то мысли, не дающие покоя и возвращающиеся не один раз, то стоит посмотреть в их источник. В то, что внутри их создаёт.
Да, бывает так, что разные разрушающие мысли идут из внешних воздействий на человека, сущностей, отворотов, приворотов и прочих, но внешнее всегда примагничивается на внутренний резонанс. Пока внутри мы сжимаемся, сдерживая что-то или не желая принимать и признавать, в эту сконцентированную точку всегда будет прилетать какой-то удар. Пространство будет зеркалить и расшатывать иллюзорный внешний комфорт. Это похоже на пороховую бочку, которая в какой-то момент все равно взорвётся. Только человек уже забыл, что сам ее заложил, потому и страдает, не понимая, чем заслужил такую "кару божью". Только бог то он сам, и творит все сам.
Почему исповедь работает? Человек знает правило, что дальше священника не уйдёт, есть ощущение безопасности, и он озвучивает изнутри себя правду, какую не мог сказать даже себе, еще и скажут волшебную фразу "грехи отпущены". Сразу словно уходит груз, легче дышать, жизнь стала светлее. Да, это даст облегчение и вероятно осознания, только если продолжить делать те же действия, то все вернётся обратно. При этом это необязательно служитель храма. Исцеляющей исповедью может быть глубокий открытый душевный разговор. Но озвучивание правды ещё не означает её принятие.
Я сталкивалась с тем, что иногда боли и последствий ожидается так много, что человек, подсознательно это чувствуя, наотрез отказывается принимать реальность. Особенно если вся жизнь, вся деятельность, что-то крайне важное для него построено на неправде. Или вернее непризнанной правде. Тогда человек отдаёт большую цену за продолжение. Почему говорят "он отдал душу" или "продал душу"? Не потому что приходит злой дьявол и отбирает. А потому что человек сам игнорирует свою душу и отдаёт её на растерзание своим собственным демонам. Почему говорят, что вина - самый страшный для души крючок и причина самых болезненных "душевных мук в аду"? Человек сам терзает себя в душе и не может принять события, не хватает сил прожить. И вина словно червь разъедает человека изнутри без анестезии. Но в реальности вина лишь показатель непринятия чего-то в жизни или в себе, игра в хорошего и самонаказание. Виной человек сам перекрывает доступ к своему духу, разрушает свою божественную суть, увеличивая ощущение "словно бог больше не рядом или покинул меня". Хотя стоит признать, что на чувстве вины построено много манипуляций.
На внутреннюю неправду и непринятие уходит колоссальное количество жизненных сил. Я не единожды замечала, что после сеансов на такие темы человек словно молодеет, наполняется жизнью и силой, светится. Это значит душа расправилась в теле.
Возвращаясь к самому механизму принятия: сначала мы даём внимание и признаем факты реальности, возвращая себя "на землю", после этого обретаем власть над собой, своим телом или жизнью (возвращаем ее себе). Как следствие мы освобождаем место в нашем сознании для ответов и осознаний всех причин. После этого появляются силы, ресурсы, возможности для разрешения.
Наоборот не работает. Например, я сначала похудею, а потом приму себя. Так похудения никогда не случится, т.к источник проблемы не в лишнем жирке, а в том, что он защищает. Сначала приму, похудение - следствие.
Парадокс в том, что психика человека изначально всегда ожидает, что принятие правды это значит узнать о себе что-то плохое, нелицеприятное. Бывает и так, да, узнать что-то, что разрушит иллюзии и усмирит гордыню. Но бывает и наоборот, человек вдруг осознает, что он не такой плохой, как думал. После такого вообще удивительные метаморфозы происходят.
Следствие принятия - всегда открытие сердца и любви к себе, расширение, т.к часто для этого шага нужна смелость и смиренность, это расслабляет хватку ума и выдвигает вперёд душу и дух человека. Через принятие всегда словно происходит остановка и переосмысление, человек перестаёт убегать сам от себя, приходит смирение и растворение внутреннего напряжения. Наступает мир в душе.
Я замечаю, что почему-то некоторые люди соглашаются ничего не менять, даже после осознания правды в их жизни. Например, женщина чувствует, что мужчина ей изменяет. Но не хочет признавать это чувство, глушит его внутри, т.к страшно остаться одной или жалко или "лучше не будет". Напрямую спросить тоже страшно, потому лучше убедить себя в том, что это ревность без причин, и вообще сама виновата, нравиться перестала (т.е поиск причин внутри, я какая-то не такая). Интуиция продолжает подавляться, чувствование постепенно блокируется, радость уходит из жизни. Появляются гадалки, как попытки подтвердить то, что итак знаешь. И даже если измены прекратились, внутри все равно остался этот самообман, холод и боль, давящая на душу, и отделение людей друг от друга продолжится. Искренний диалог в этом помогает, но когда внутренней боли много, нужно третье незаинтересованное лицо, так появляется семейный психолог.
Всегда есть 2 стороны медали. Скажем, любая программа, когда ревность - это следствие родовых сценариев, активируется на внешние триггеры, а до той поры будет спать. Если есть внутри страх измены, то притянется тот, кто потенциально может или делает это регулярно, мысленно или иным скрытым образом. Показателем неразрешенного внутреннего конфликта всегда является бурная эмоциональная реакция. В ином случае реакции строятся на разуме, спокойствии, любви к себе и своих ценностях. И том факт, что женщина "проработает" свое подсознание, не означает, что мужчина точно изменится. Может да, может нет, но сам мотив улучшать себя ради удержания другого утопичен. И если женщина все равно остаётся в отношениях с продолжающимися изменами, то она уже сама создаёт себе новые программы, и род здесь ни при чем.
Просто, но факт: когда человек не делает того, чего на самом деле желает, значит он делает то, чего он не желает. И со временем это ощущение замыливается, и кажется словно "все хорошо". Нужна порой сильная внешняя тряска, чтобы вспомнить и к себе вернуться. Обнять так с любовью и сказать "привет, давно не виделись". Поблагодарить за стойкость и желание Жить.
Поблагодарить. Почему кто-то живёт в этом состоянии каждый день, а кто-то слова благодарности выдавить не может или принять её в свою сторону?
Дело все снова в принятии, которое как мы уже говорили, открывает сердце. Сначала к себе, затем к миру. Благодарность уже подразумевает под собой принятие, это следствие синхронизации человека с его Сейчас и внутренней Правдой.
Искренне дарить благо может человек только с исцеленным сердцем и принятием относительно себя и жизни. Т.е он в правде. Ему нечего скрывать, прятать, нет обид и ожиданий. Человек синхронизирован с собой. Он видит реальное положение дел и видит куда движется либо сознательно остаётся здесь, т.к его все устраивает. Человек впускает в себя свою жизнь. Открывается жизни. Т.е включается принимающий канал. А значит он может обратно выдать фидбек жизни, будто говоря: "я здесь, все замечаю и ценю". Не только хорошее, а все целиком. Уроки с мягкими (и не очень) волшебными пенделями особенно.
Благодарность - это отдающий канал. Я ценю свою жизнь - означает, что все в моей жизни согласовано с уровнем моей внутренней самоценности. Т.е есть соответствие. Если соответствия нет, человек не сможет по-настоящему благодарить и ценить, т.к есть разница и разделение, а значит нет принятия.
Практики благодарности раскачивают отдающий канал, и будто вынуждают внимание человека развернуться в принятие реальности.
Я часто слышу, что автоматическое выполнение практики благодарности не даёт результата человеку. Почему? Подсознательно вместо отдавания он ждёт, что ему сразу что-то придёт, и все станет хорошо само по себе. Т.е. ожидает взамен. Хотя сама по себе благодарность - это уже ответный "взамен" на то, что есть, а не на то, что будет.
Благодарность впрок, как бы заранее за что-нибудь хорошее в будущем без принятия сейчас - это хороший такой магический трюк.
Если человеку удаётся прочувствовать благодарность, вот тогда да, пробивает на слёзки, доброту, тепло, присоединение, принятие, слова прощения, расширение и т.д. Это будет по-настоящему. Когда внутри действительно благодарность, а не обиды и ненависть. Когда внутри звучит: "как я могу благодарить, когда мне больно?", лучше не убеждать себя это делать. Это будет неправдой и насилием над собой, сердце так не открывается. Значит стоит сначала зайти через принятие и осознание, где же человек свернул не туда.
Когда сердце раскрывается, уходит внутренний конфликт, высвобождается энергия, поток благодарности не остановить. Он естественно льётся из человека и ему хочется светить собой всему миру. Это не придумать и не сыграть.
Благодарность существует Сейчас, возвращает в Сейчас. Искренне благодаря сейчас за прошлое и будущее, мы словно соединяем всю линию жизни в единое целое и запускаем поток энергии. Словно собирая свое присутствие в настоящем моменте.
Благодарность и принятие идут рука об руку и являются сильными состояниями для раскрытия сердца и решения многих ситуаций. Если идти в них сознательно, чувствуя, проживая, а не для галочки, потому что так говорят. Тогда это на самом деле раскрывает в человеке животворящую силу и любовь.
Сознательная настройка на принятие и благодарность вытягивает внимание за пределы личности и узкого восприятия, поднимает общие частоты человека и выравнивает состояние. И если поддерживать их регулярно, то жизнь обретает яркие краски.