О травме и почему лучше обратиться к специалисту
Немного истории:
В различные периоды времени понятие «травма» имела разное значение.
Так, у Фрейда это были “неврозы военного времени”, у Блейера — “психозы от превратностей судьбы”, у Крепелина — “неврозы испуга” и т.д
Современное значение понятия «психологическая травма» было введено Фрейдом в 1905 году.
Психологическая травма – это негативное событие, которое произошло в нашей жизни и оказало психологическое воздействие.
Под психологической травмой специалисты понимают специфическое поражение центральной нервной системы (ЦНС), которое появляется после сильного стресса.
Почему психологическая травма рассматривается только как негативное событие???
В психологической травме рассматривается только негативное событие, потому что при положительном событии зачастую участвуют только положительное эмоции, на основании которых не поражаются участки ЦНС, а «расцветают» уже существующие.
Мое любимое: понятие ТРАВМА с точки зрения старославянского алфавита
Т – форма, утверждение, указание свыше
Р – речь, изречение, сила, разграничение
А – Бог, живущий и соответствующий Земле
В – мудрость на Земле и на Небесах, ведать
М – мыслить, движение, улучшение
А – Бог, живущий и соответствующий Земле
Также слово травма – состоит из 6 букв, а 6 это 9, то есть, у каждого человека травма может означать своё, от чего он бежит, но и в то же время, благодаря чему он не хочет улучшить себя и свою жизнь.
Таким образом, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА – это утверждение, указание, которое дано свыше в определенном изречении, с целью обретения мудрости, опыта, роста, чтобы обрести, где правильно и разумно мыслить и двигаться вперёд.
Казалось бы, очень грубо, жестоко и жёстко, однако именно в процессе проживания эмоций мы обретаем мудрость и знания, и именно таким образом с нами разговаривает Вселенная.
Как же образовывается травма:
Событие – ощущения в теле – эмоции (травма) – убеждения о событии – защитная реакция на событие (травму) – реакция в настоящем: сны, повторяющиеся события, модели поведения.
Время образования травмы (в большинстве случаев) – детство, когда уже сформированы модели поведения, ребёнок понимает слова, разговаривает, начинает хитрить и начинает становиться самостоятельным (выполнять простые действия сам). Это возраст от 3 до 5 лет, но в силу того, что ребёнок ещё не сформирован (дети и их психика формируются до 7 лет), то мы этого не помним, но помним эмоции и ощущения в теле, которые в дальнейшем блокируются нашей психикой. В это время, когда ему кто-то что-то запрещает или даёт не ту оценку, которую он хотел бы, или, применяется физическое наказание или насилие, то возникают эмоции, то есть реакция на оценку его действий и блокировка эмоций на данный раздражитель.
В образовании травмы участвуют: эмоции – они же гормоны, ЦНС – нейронные связи в головном мозге, и тело – реакция на раздражитель.
Так почему же в психологической травме рассматриваются негативные эмоции с точки зрения эндокринной системы (гормоны)?
У нас большое количество гормонов, но в психологической травме участвуют только гормоны стресса, потому что травма - это стресс.
Какие же это гормоны???
1. Кортизол.
2. Пролактин.
3. Тестостерон.
4. Адреналин.
5. Норадреналин.
Почему именно они???
Кортизол – это гормон, который образуется в коре надпочечников. Регулирует стресс в организме, воздействуя на уровень артериального давления, обмен белков, жиров и углеводов.
Пролактин – это гормон (в основном женский), который синтезируется в небольшом отделе головного мозга – гипофизе, хоть и его функции отличительны от функций кортизола, но его повышенные показатели могут свидетельствовать о сбое в работе почек, головного мозга, менструального цикла у женщин, упадка либидо, которые возникли в результате сильного стресса.
Тестостерон – основной половой гормон мужских особей позвоночных, отвечающий за развитие внешних гениталий, регулирующий работу придаточных половых желёз и оказывающий влияние на развитие вторичных половых признаков, которые у позвоночных нередко зависят от адрогенов.
Адреналин – гормон, который синтезируется мозговым веществом надпочечников. Вырабатывается организмом из тирозина – аминокислоты, поступающей с пищей. Адреналин также образуется при возбуждении вегетативной нервной системы. Гормон сужает сосуды, особенно брюшной полости.
Норадреналин, норэпинефрин, L-1--2-аминоэтанол – нейромедиатор, обеспечивающий химическую передачу нервного импульса в норадренергических синапсах центральной и периферической нервных системах.
Как видно из информации, все гормоны так или иначе связаны с почками…
При любой стрессовой ситуации наш организм выбирает одну из 3 стратегий: бей, стой или беги – и организм выбирает, как защищаться. Это откладывается в ЦНС и вырабатывается паттерн (модель) поведения или реакции.
Почему же два гормона: тестостерон и пролактин ???
Тестостерон – это мужской гормон, а пролактин – женский, а стрессовые ситуации и психологические травмы есть как у мужчин, так и у женщин, а также могут начать развиваться определённые заболевания.
Так, при повышении кортизола тестостерон понижается, а повышается адреналин, чтобы защититься, и пролактин, который также регулирует работу почек, а кортизол – работу надпочечников.
А почки являются основным фильтром в организме, через который выводятся лишняя жидкость и токсичные вещества.
Также с почками связаны такие эмоции, как обида, гнев, страх, разочарование, на основе чего и образуется травма.
И естественно, во всем этом центральное место занимает – ЦНС – головной мозг, в котором происходят все взаимодействия.
Таким образом, тело в виде определенных реакций или болезней запоминает негативное событие, а ЦНС блокирует его, чтобы данное травмирующее событие «не причиняло» вреда.
Почему ЦНС «блокирует» травмирующее событие, чтобы оно «не причиняло вреда»???
«Блокирует», но не полностью, потому что:
1) происходят повторяющиеся события, которые связаны с данным травмирующим событием;
2) возникают болезни различного рода (работает психосоматика);
3) возникают триггеры на действия или слова;
4) понижается самооценка, самоценность;
5) могут возникать различного рода зависимости или бег от себя;
6) снятся определённого рода сны.
В результате вышеперечисленного человеку не хорошо, а плохо, и воронка травмы (травмирующего события) затягивает.
Так, как же с этим справиться и в чем же заключается роль человека и (или) психолога при работе с травмирующими событиями???
Справиться с этим можно следующими способами:
1) очень длительная и усердная работа над собой;
2) выработка новых форм поведения;
3) смена обстановки и окружения, в котором находится человек;
4) обращение к специалистам.
Как видно, любая психологическая травма связано с эмоцией. Когда человек приходит к психологу, то психолог находит данную травму и травмирующее событие с ней связанное, и разблокирует эмоцию, раскрывает воронку травмы, и от травмирующего события остается только воспоминание, а не эмоция или телесные ощущения, что, в свою очередь, не оказывает влияния на жизнь и на клиента.
На мой субъективный взгляд, более эффективным будет обращение к специалисту, который более быстро и эффективно раскроет воронку травмы и проработает её, оставив только воспоминания.
Всем здоровья, мира и добра!!!