Специалисты Финской ассоциации диабета разработали шкалу FINDRISC (the FINnish Diabetes Risk Score). Это анкета из 8 вопросов. За каждый ответ начисляется определенное количество баллов. На основании суммы баллов вы можете сделать вывод о степени риска развития сахарного диабета в ближайшие 10 лет.
Ваш риск развития сахарного диабета в течение 10 лет
Если вы набрали менее 12 баллов
У вас хорошее здоровье и вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.
Если вы набрали 12-14 баллов
Возможно, у вас предиабет. Вы можете снизить массу тела, увеличить физическую активность и потреблять более здоровую пищу
Если вы набрали 15-20 баллов
Возможно, у вас предиабет или сахарный диабет второго типа. Вам желательно контролировать уровень глюкозы крови и изменить образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся лекарства для снижения сахара крови.
Если вы набрали больше 20 баллов
Возможно, у вас сахарный диабет второго типа. Вам необходимо контролировать уровень глюкозы крови, изменить образ жизни и принимать лекарства для снижения сахара крови.
Результаты теста носят предположительный характер. Для точной диагностики необходима консультация врача-эндокринолога и дообследование в условиях медицинского учреждения.
Будьте здоровы!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!