Привет! Сегодня я расскажу о пяти продуктах, которые оказывают плохое влияние на сердце и сосуды. Приятного просмотра!
Пищевая соль
Свой список я открою с обычной пищевой соли. Вообще, соль - это один из самых распространненых продуктов в мире.
Но тем не менее, чрезмерное ее потребление может привести к повышению давления.
Сахар
Сахар и сахарная пудра, как и соль, очень популярны и очень вредны.
Повышенное потребление сахара и его заменителей может привести к ожирению, сахарному диабету и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Картошка фри
Картошка фри - любимый продукт у многих, который продают в заведениях быстрого приготовления.
В ней содержится огромное количество трансжиров, которые во время циркуляции в крови повышают уровень "плохого" холестерина.
Полуфабрикаты
Полуфабрикаты бывают совершенно разными. Это и замороженные блины, котлеты, пирожные, фарш, ну и всеми любимые пельмени и вареники.
Но всех их объединяет одно - огромное количество ароматизаторов и усилителей вкуса, которые плохо сказываются на организме.
Йогурты
Я и сам очень люблю йогурты, но из-за недоброжелательных производителей, в них оказывается в сто раз меньше полезных бактерий.
В нем содержаться не только уже нам известные трансжиры, но и различные красители и стабилизаторы.
Заключение
В заключение хочется сказать, что если съесть небольшое количество из вышеперечисленных продуктов, никаких огромных последствий для организма не будет. Все зависит от объема.
Если вам понравилось, поддержите меня лайком и напишите комментарий. Это поможет продвижению канала. Берегите себя!