а йод очень важен для нашего организма👇
это единственный микроэлемент, который участвуют в синтезе гормонов и является их составной частью — а именно образовании гормонов щитовидной железы Т3, Т4.
Через эти гормоны, йод влияет на:
• рост и развитие организма;
• регулирует рост и дифференцировку тканей;
• повышает артериальное давление, а также частоту и силу сердечных сокращений;
• увеличивает скорость протекания многих биохимических реакций;
• регулирует обмен энергии, повышает температуру тела;
• регулирует белковый, жировой, водно-электролитный обмен;
• регулирует обмен витаминов;
• повышает потребление тканями кислорода.
это если кратенько
понимаете, да???
И важно понимать, что йод мы получаем только из вне! Организм сам не производит его…
Мой маленький советик всем — переходите на йодированную соль, свою прикрепила.
Это будет хорошим шагом к восполнению дефицита йода.