Череда различных событий в жизни, который я понимаю как личностный рост, побудило меня к началу нового этапа ведения образа жизни.
Текущий мой "вайб" это тренировка личной эффективности. Пришел к такой волне по причине неудовлетворительных результатов труда, который меня окружает. И правильным началом решения этого вопроса будет исправление моего подхода к любой деятельности.
Для себя выделил несколько практик одна из которых это придача ценности времени. Любой день, любой час или любая минута они невозвратимы и если этот период времени проходит без сознательно, то считай его в жизни у тебя и не было. Осознание этого момента происходит только если воплощаешь его в реальность различными средствами. Ими могут быть общение - когда поднимаешь тему, которую сейчас проживаешь и обсуждаешь с заинтересованными людьми, или же пишешь это на бумагу, печатаешь текст с целью поделиться с кем-либо. Таким путем ты ее материализуешь, не осознано закрепляешь в голове у себя как воплотившееся что-то новое в жизнь. Другая из практик это подведение итогов события, периода, дня, труда. Сделав вывод или просто вспомнить детально событие ты получаешь результат с которым ты можешь как-то работать или взаимодействовать, можно провести аналогию с созданным новым "кирпичиком" в построении жизни или наполнению впечатлений в своей жизни. Таким образом реализуется эффективность - твоя жизнедеятельность перестает быть слепой и после каждого некого такого кирпичика ты становишься обновленным и приобретаешь дополнительные преимущества перед прошлым собой. Еще одна практика, которую рекомендуется практиковать лишь людям которые находятся в ладу с собой и знающие свои интересы, навыки, потребности, качества, это осознание собственной нужды от исполняемой сейчас деятельности. Приятно ли тебе это времяпровождение? Нужно ли оно тебе вообще? И оно всегда должно сопровождаться положительным ответом. Из любой деятельности возможно взять что-то полезное для себя, особенно новое. Все новое - это всегда дофамин, это всегда новая порция эмоций, впечатлений, и прилив энергии благодаря которой ты можешь делать больше чем вчера и делать все эффективнее.
Именно эти практики я сейчас активно использую. Воплощаю и наполняю себя и свое окружение широтой и полнотой. Стараюсь сделать жизнь насыщенной, продуктивной, масштабной.
От 6 декабря 2023 года
Мой канал в телеграм: