Друзья, в этой статье вы сможете самостоятельно и бесплатно пройти тест, и определить уровень невротизации.
Вначале очень важные предупреждения:
Неврозы лечит врач-психотерапевт или клинический психолог!
Если вы не врач и не клинический психолог, не надо ставить себе диагноз по результатам теста!
И вообще, никакие тесты, которые даются в сети интернет, не будут основанием для диагноза! И назначать себе таблетки, прочитав статью на медицинском сайте, тоже очень опасно. конечно, все более-менее активно действующие препараты у нас по рецептам, но разве это остановит русского человека… Короче, берегите себя, друзья!
Тест, который я вам предлагаю, нужен для того, чтобы предположить, что с вами не все в порядке. И то, как вы себя чувствуете, это не скверный характер, детская травма отверженности, не влияние цифр даты вашего рождения и астрологическое положение “Луна в козле”, а скорее всего, невротическое расстройство. И пойти к доктору за подтверждением диагноза.
Тест, который я предлагаю - вполне научный и валидный. Валидный - это значит, что он не написан на коленке, а создан на основе исследований и пригоден для работы.
Эту экспресс-диагностику невроза разработали в 1975 году немецкие психологи Курт Хек и Хельга Хесс
Все, что Вам требуется – ответить на следующие вопросы теста диагностики невроза и посчитать количество утвердительных ответов:
1. Я ощущаю внутреннее напряжение.
2. Погруженность в проблемы приводит к бессоннице.
3. Меня легко ранить словом.
4. Необходимость общаться с незнакомыми людьми вызывает у меня дискомфорт.
5. Меня часто беспокоит усталость без видимых на то причин, а также нежелание заниматься какой-либо деятельностью.
6. Я замечаю, что окружающие критически меня рассматривают.
7. Меня мучают назойливые бесполезные мысли «ни о чем», избавиться от них не удается.
8. Почти на все жизненные события я реагирую нервно.
9. Меня никто не хочет понимать.
10. Я часто раздражаюсь.
11. Мне бы повезло в жизни, если бы окружающие не были настроены против меня.
12. Все неприятности я принимаю слишком близко к сердцу.
13. Я часто переживаю из-за возможных неудач.
14. Иногда я переживаю по весьма странным поводам, о которых не расскажешь близким людям.
15. Грусть и радость часто охватывают меня без видимых на то причин.
16. Я люблю пребывать в мире фантазий, даже если это мешает моей повседневной деятельности.
17. Мое настроение легко меняется в течение дня.
18. Я пытаюсь не показать людям свою застенчивость.
19. Я часто мечтаю быть таким же счастливым, как окружающие меня люди.
20. Иногда меня охватывает дрожь или озноб без видимой причины.
21. Меня мучают перепады настроения в течение дня, которые случаются без видимой причины.
22. Я часто боюсь чего-то, даже когда понимаю, что реальная опасность отсутствует.
23. Не люблю критику от других и боюсь ее.
24. Часто от беспокойства я не могу усидеть на одном месте.
25. Часто переживаю по пустякам.
26. Я недоволен всем вокруг.
27. Я испытываю проблемы с концентрацией для решения каких-либо задач.
28. Я совершаю поступки, в которых позже раскаиваюсь.
29. Думаю, что я несчастлив.
30. Я страдаю от неуверенности в себе.
31. Я кажусь себе никчемной личностью.
32. Часто я чувствую себя плохо.
33. Люблю копаться в себе.
34. Я думаю, что я неполноценный.
35. Иногда у меня болит все тело.
36. Меня постоянно что-то гнетет.
37. Мои нервы не в порядке.
38. Мне не о чем разговаривать с людьми при знакомстве, и это меня беспокоит.
39. Постоянно пытаюсь бороться с собой, и это тяжело.
40. Мне кажется, что мои проблемы нерешаемы.
Честно ответив на все вопросы, Вы поймете, нуждаетесь ли Вы в помощи специалиста.
Если ответов «да» больше половины – обратитесь к врачу как можно быстрее. Он поможет Вам справиться с невзгодами, так как решить проблему самостоятельно будет очень сложно.
Пишите в комментариях, какие результаты у вас получились!
