Найти тему

Держать фокус внимания

Ксюша ко мне пришла второй раз и для неё важно обсудить тему переезда в другой город. Вроде бы всё давно решено, но каждый раз появляются какие-то препятствия и откладывается переезд. Как говорится, и хочется и колется... И что-то не пускает.

В прошлую сессию я заметила, что Ксюша была спокойна в обсуждении. Она не жестикулировала, мимика была мягкой, улыбка тёплой (это по моим ощущениям).

Но сегодня в какой-то момент Ксюша закатила глаза верх, вскинула руки и произнесла: "Валить отсюда надо".

Я не стала прерывать её монолог, так как чувствовалось, что она не собирается умолкать. Пока она говорила о переезде, голос словно на качелях, то был тихим, то высоким, речь - быстрой, а под конец Ксюша выдохнула и сказала, что как-то так обстоят её дела.

‌Можно предположить, что угодно, но это будут мои домыслы. Я спросила Ксюшу о чем всё это было? О чем быстрая речь? О чем жесты руками? О чем это?

Оказалось, что с утра она попала в небольшое ДТП. И именно оно так сильно повлияло на начало сессии. Из-за ДТП Ксюша была готова схватить чемодан и укатить в любой город, куда сможет купить билет.

Иными словами, фокус внимания Ксюши, был направлен не на цель сессии, а на события до сессии. Я предложила Ксюше вернуться к утреннему ДТП и посмотреть на ситуацию с необычной стороны.

Отзыв Ксюши
Отзыв Ксюши

Упражнение позволило Ксюше вернуться в ресурсное состояние и обсудить переезд фактично.

Записаться на сессию можно через личные сообщения ✉️