И ведь не правы косметологи - ох как не правы. Да, пусть косметологи всего мира хором твердят о потере коллагена, земном притяжении и возрасте. Я знаю: они многое недоговаривают, и всю правду не скажут. Иначе кто будет покупать порой почти драгоценными кремы, делать более чем ювелирные процедуры.
И по поводу потери коллагена они явно недоговаривают что-то. Сколько я не пыталась выяснить, на сколько же снижается его выработка в организме после условных тридцати лет - не выяснила. Цифры очень разные.
Зато пока искала, напросился очень интересный вопрос: а почему коллаген избирательно исчезает?
И как тогда чувствуют внутренние органы, мышцы всего тела - коллагена лишенные?
Ведь если его потери носят настолько катастрофический характер, как нам рассказывают - после тридцати лет нам сложно было бы ходить.
Да, мне после 30-ти явно стало сложней ходить на работу - я заметила. Но в кафе, на пикник, за сумочкой в магазин я хожу с той же скоростью. Или быстрее - если это вместо работы.
А если серьезно - почему медики не бьют тревогу и не назначают всем после 30-ти что-то срочно делать с нехваткой коллагена?
Да, этим занимаются, но в основном это распространители БАДов. Кроме них да косметологов никому мы не нужны, увы.
А если серьезно - я поняла: это не коллаген виноват. Конечно, никто не видел человека, молодеющего с возрастом. Увы-увы, морщинки появляются - и на шее в том числе.
Но причины - в другом, ох в другом.
И вот что говорят очень-очень мудрые косметологи - и не только они.
Причина морщин на шее - даже не в той самой знаменитой плазме.
Мышце на шее, сплошной и крепкой, соединяющей подбородок и ключицы. Да, она перенапрягается, образуются тяжи - и морщинки.
Дело в осанке!
И в состоянии всего плечевого пояса. Вот спинка наша, позвоночник - они с возрастом не молодеют. И мы им жизнь здорово осанкой портим, неправильным образом жизни.
Вот на высоченных каблуках сутками бегаем, потом сутками, съежившись, за компьютером сидим, потом на ночь в телефоне. И сумку неподъемную из магазина тащим… И много чего неправильного делаем.
А это все отражается на нашей коже - на шее. Сначала сутулимся, потом появляются тяжи с морщинками.
Вы не верите? Стоит проверить: встать возле зеркала ровно-ровно. Вспомнить идеальную осанку. Не выпрямиться неестественно, а развернуть плечи - тогда откуда ни возьмись появится прямо величественная посадка головы. И - о, чудо: морщинки и тяжи разгладятся.
Правда, если с плечевым поясом нашим да с шейным отделом все запущено, это непросто. Но факт: в любом возрасте и с любым состоянием заметно: состояние шеи = состоянию позвоночника.
Вторая причина - просто сухая кожа. Да, с возрастом она теряет эластичность, и важно не на диетах сидеть, а питание сбалансировать.
Не исключать жиры, не ограничивать белок. Есть жирное мясо и сало, не бояться сливочного масла, налегать на витамины в виде зелени и местных ягод, фруктов, овощей. И не надо никакого экзотического авокадо: и в смородине-клубнике местной, в укропе всего полно!
Лучше выручать продавцов продуктов, чем непонятных добавок: все равно коллаген извне практически не усваивается - организм сам его должен выработать.
Вот, высказалась.
А теперь поделюсь, что я делаю для гладкой и красивой шеи.
Дело 1. Гимнастика. Подойдет любая подходящая - методик много, разных. Они все работают или почти все: главное - делать.
Есть замечательное упражнение, вот почему-то нигде не встречала
Шаги называется. Выпрямит спину ровно. Пятка левой ноги - киску правой. Образуется прямой угол. И делаем шаги, пока не устанем.
Кажется смешным до простого, но это пока не попробуем. Зато это просто и легко работает на на все мышцы спины, не гагрудая. И исправляет осанку.
Дело 2. Массаж. И самомассаж плечевого пояса, шеи. И профессиональный курс крайне полезно проходить. Вот лучше бы косметологи вместо коллагена и дорогущих кремов с процедурами массаж рекламировали. Ему цены нет!
Дело 3. Глина. Я очень, очень люблю маски из глины. Это настоящее чудо. Для лица, и для шеи с декольте - и даже как скраб для всего тела.
Глина подходит для всех типов кожи. Она тонизирует, нормализует сухую и жирную кожу. В общем, это все слова - это нужно просто попробовать.
Глина нужна, правда, зеленая или синяя.
Возможно, это индивидуально, но белая мне вообще не помогла. А вот отделкой, синей я в восторге - много лет.
Знаю, после всплеска моды о глине сейчас забыли. А очень зря. Мне кажется, она заменит целый склад косметики.
Что делать? Маску. Развести глину до кашеобразной консистенции, нанести на шею, прикрыть салфеткой, увлажнить при пересыхании. Прилечь отдохнуть или заняться чем-то. Смыть :)
Если лень - просто использовать как скраб при умывании: она все равно работает.
Слишком просто, чтобы быть правдой? Нет, непросто: это нужно делать и регулярно. Мы все знаем, но не делаем, надеемся на чудо из баночки с кремом. И жта надежда - еще одна настоящая причина появления морщинок на шее - и не только. Главная причина. Вот такая вот история.