С сухими ломкими волосами сталкиваются многие женщины, особенно, те, кто постоянно красит волосы. Ломкими волосы могут стать из-за добавок в нашем шампуне, неправильных привычек в еде и суровых условий, которым подвергаем волосы с помощью фена, средств для выпрямления. Ломкость волос можно вылечить или предотвратить с помощью натурального ухода за волосами, эффективных средств для волос и правильного питания.
Натуральные средства от ломких волос
Если вас беспокоят ломкие волосы, загляните в кухонный шкаф и холодильник. наверняка найдете там продукты, которые помогут улучшить состояние волос.
Яйца
Наверняка есть у каждого. Сделайте маски с яйцом. Для этого смешайте яичные белки с 3 столовыми ложками холодной воды. Нанесите на всю поверхность, подождите 20 минут и смойте.
Майонез
Содержит питательные вещества, включая яйца и масло. Отлично подходит для вашей головы, как и для бутербродов. Нанесите на волосы и оставьте на 20 минут, промойте как обычно.
Эфирные и растительные масла
Используйте лаванду, сандал — по шесть капель каждой в базовом масле, таком как оливковое или кунжутное. Вмассируйте в волосы, оставьте на 15–20 минут. Затем вымойте шампунем как обычно.
Если есть оливковое, кокосовое, жожоба или миндальное масло, возьмите около 1/3 стакана и поместите в кастрюлю. Нагрейте, пока не станет теплым на ощупь, но не горячим. Снимите с огня.
Вотрите в сухие волосы, не забывая про кончики, избегая кожи головы. Используйте только около столовой ложки за раз. Можете нанести больше, но, если используете слишком много, будет очень трудно смыть. Оставьте на 20 минут, затем промойте шампунем как обычно.
Пиво
Это больше, чем просто напиток. Пиво на протяжении веков использовалось для придания блеска при ополаскивании волос. Сделайте это, пока волосы влажные. Запах пива уйдет, когда волосы высохнут.
Рисовое молоко
Смешайте столовую ложку меда с чашкой рисового молока или больше, в зависимости от длины волос, а затем примите ванну как обычно. Когда закончите, промойте шампунем как обычно. Это добавит силы и блеска.
Авокадо и банан
Смешайте банан с авокадо в пасту. Нанесите на голову на 15 минут. Эту маску также можете использовать на лице в качестве увлажняющего крема.
Что есть, чтобы улучшить состояние волос
Нельзя полагаться только на средства по уходу за волосами, чтобы укротить непослушные, сухие и ломкие волосы. Нужно питать изнутри, употребляя в пищу правильные продукты, в которых содержатся питательные вещества, полезные для сухих волос.
Фолиевая кислота
Спаржа, брокколи, свекла, брюссельская капуста, нут, авокадо, соевые бобы, чечевица, свежий горошек, апельсины, шпинат и индейка.
Биотин
Печень, лосось, морковь, бананы, крупы, соевая мука и дрожжи. Уровень биотина снижается при консервировании и готовке.
Витамин В12
Животные белки, такие как баранина, говядина, телятина, а также моллюски и устрицы, рыба, молоко, яичные желтки и печень.
Витамин А
Рыба, яичные желтки, сливочное масло, субпродукты, фрукты темно-зеленого и желтого, красного и оранжевого цвета. (Как и болгарский перец) они также содержат бета-каротин.
Медь
Устрицы и моллюски, орехи, бобы, зерновые, субпродукты. Зелень темная и листовая, чернослив, какао, сухофрукты, черный перец и дрожжи.
Цинк
Печень, свинина, яйца, птица, устрицы, сыр, орехи и большинство бобовых.
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ. Поддержите пост лайком.
Если вы считаете,что кому-то из ваших друзей и знакомых будет
интересна эта статья, поделитесь ссылкой.
Теперь я не только в дзен, но и в Телеграме. Там другие посты и информация, но также интересная. Заходите в гости.