1 -го апреля, не шутя мы стартовали в Марафоне "Твои красивые привычки ".
Это был забег на длинную дистанцию, который мы успешно прошли!
Теперь мы умеем делить дистанцию к цели на промежутки; мы знаем про 6 внутренних якорей .
Научились слушать себя , говорить НЕТ и буквально взорвали свое сознание, когда раскрыли свои внутренние ресурсы
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕ? - НАЧНИ БЫТЬ СОБОЙ!
Каждый день мы знакомились с собой настоящей и открывали в себе новые грани .
Благодаря марафону поняли, что можно познавать себя, через людей в нашей жизни .
Мы открыли для себя новые, полезные продукты и сделали ревизию на своих кухонных полочках.
Наши домашние за этот период привыкли к вкусным и полезным блюдам на столе и красивой сервировке стола
Мы знаем, почему так важен магний и белок( мы нашли уникальный продукт с легкоусвояемым белком) , почему кишечник - это не только про еду; мы сделали 3 важных шага к здоровью кишечника ; а ещё мы разбираемся в пре- и пробиотиках .
Мы изменили своё самочувствие. Теперь "утром встал и не устал "- это про нас
Мы сформировали привычку ухаживать за собой,делать массаж лица и тела, знаем, как выглядеть гораздо моложе своего возраста и как составить программу красоты. За эти дни мы научились составлять вкусное расписание : теперь мы питаемся в течение дня по рекомендациям нутрициолога Петра Михайлова: едим богатые витаминами продукты, руководствуясь принципом тарелки, разработали меню здорового питания для своей семьи.
Мы избавились от сладкой контрабанды (отказались от продуктов с вредным( добавленным) сахаром.
Домашние в восторге от нашего нового меню! А мы чувствуем себя шеф -поварами!
В чате Марафона особая атмосфера, которая помогает нам двигаться вперёд и создавать лучшую версию себя
Мы с удовольствием узнаем новое и, поверьте, многое делаем впервые!
Впереди ещё много новых инсайтов и новых, красивых привычек! Благодаря Марафону мы поняли, как мотивировать себя и не выгорать на пути к своей цели .
И вот что у нас получилось
