Терапия камнями или же массаж горячими камнями - древний, но всё ещё один из самых эффективных спа-методов, направленный на улучшение вашего физического и психологичесского состояния.
Массаж, как мы знаем, в любом случае полезен для каждого человека, но именно такой вид терапии будет особенно актуален для людей, испытывающих болевые ощущения в теле, любые напряжения, стресс и бессонницу.
Стоун-терапия подразумевает использование плоских и гладких камней вулканических пород, которые долго сохраняют в себе тепло. Обычно, это базальт. Часто камни используются как дополнение к традиционному массажу.
Потенциальные полезные свойства, которые оказывает такой массаж:
1. Расслабление тела человека, снятие скованности, напряжения, скопившегося в костях, мышцах, суставах.
2. Облегчение различных болевых ощущений, вызванных аутоиммунными и иными заболеваниями.
3. Массаж, выполненный при использовании холодных камней, снимает отёчность и воспаления в мышцах человека.
4. Снижение стресса и тревожности.
5. Профилактика различных заболеваний, в том числе психологического дисбаланса.
6. Значительное улучшение качества сна.
Хотели бы попробовать массаж горячими камнями? Поделитесь своим мнением.