Базовый метод, который лежит в основе моей терапевтического работы, - это метод репарационной психологии и терапии. Разработчиком этого метода является Анна Чернигова, создатель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии.
Как говорит сама Анна, не страдающая манией величия, ничего нового она не создала, она лишь обобщила достижения современной психологии. Однако изучая сейчас и классическую психологию, я могу сказать, что Анна-таки создала новое. То, что передается в Академии - это самый сок психотерапии, этот метод объясняет в целом закономерности развития нашей психики, и его структура может быть наложена на любые инструменты работы с людьми от рационального психоанализа до эзотерического и магического воздействия, исцеления через карты таро, руны, чакры и так далее.
Будучи довольно долго в потоке духовного, эзотерического знания, я особенно ценю рациональный характер метода Анны, а также ее скромность в несение этого знания. В отличие от духовных учителей, коих в современном мире развелось очень много, Анна не присваивает себе некое исключительное целительное знание, не говорит о то, что она лечит своим присутствием и энергетикой (хотя это так, потому что так работает психика), а дает универсальный метод, который каждый человек может применять сам, и поясняет, как этот метод работает.
Итак, репарация - это восстановление, исцеление. Метод репарационной психологии исходит из постулата об изначальной целостности психики. Какой момент считать изначальным? Это вопрос вашей системы воззрений. Возможно, это момент зачатия ребенка, возможно, момент рождения, а возможно, момент отделения бессмертной души от Абсолюта, Бога, Вселенной. Повторюсь, метод универсальный и применим к любой картине мира.
Мы приходим в этот мир целостными и полноценными. В нас есть все необходимое. В нас всего достаточно. Но что тогда нам делать дальше в этой реальности, если мы целые и абсолютные? Делать нам нечего, а природе, вселенной, Богу нужно развитие. Развивается любая система через кризис, через дефицит, через недостаток. В случае с нашей психикой - через травму.
Таким образом, наше целостное бытие претерпевает корректировки через взаимодействие с внешней реальностью. От нас откалываются кусочки целого.
Как это происходит? Например, родился ребенок, он достаточно энергичен, он требует внимания матери, хочет есть, какать, общаться. Ребенок орет в люльке. А мать занята другими делами, она устала, у нее еще есть муж или нет мужа, есть работа или нет работы. И когда ребенок активно призывает ее, она мало того, что занята, она испытывает раздражение или даже гнев, а потом еще вину за эти чувства. Ребенок считывает эти эмоции, которые вполне адекватны и возникают у любого человека, и отражает: когда я проявляюсь/ требую внимания/ хочу общаться/ хочу есть и так далее, мир (мать) против меня - значит мне не нужно так делать.
Происходит откол какой-то естественной части. Таких отколов в жизни происходит множество, и до зрелого возраста мы доходим уже в сильно искаженном виде, в форме, отличающейся от изначально задуманной. Мы приспосабливаемся к семейной системе, в которой живем, затем к социальным нормам и правилам. Причем в отрочестве и юности мы уже воспроизводим те сценарии, которые были заложены в детстве. Мы ищем подходящие к отколотым частям пазлы.
Такой опыт нужен каждому. Кроме того, такой опыт неизбежен. Никто в этом не виноват. Такова задумка эволюции.
Так вот хитрая эволюция устраивает этот квест, чтобы мы в какой-то момент жизни начали возвращать отколотые кусочки себе. В течение какого-то времени мы еще можем ехать на выданной при рождении витальной энергии, но с годами мы все больше ощущаем, что сил становится меньше, энергию нужно где-то брать, а брать мы ее можем только из себя, в том числе из своей психики. И психика начинает путь индивидуации. Пусть к самому себе.
Как мы возвращаем отколотые части? Мы погружаемся в травму снова: либо в процессе терапии в безопасном пространстве, либо жизнь приносит нам «одних и тех же» мужчин, жен, работы, начальников и так далее. Психике нужно, чтобы мы переписали сценарий, перепрожили травму и вернули отколотую часть себя.
По одним и тем же граблям можно ходить долго. Кому-то суждено сгинуть в неведении и переродиться в улитку (шутка). Но если вы это читаете, скорее всего, вы уже на пути индивидуации. И тогда ключевой вопрос, как сделать этот путь максимально комфортным и эффективным, ведь возвращаться в травмы - процесс невеселый.
В Академии Репарационной Психологии и Терапии мы предлагаем работу в тепличных условиях: чувствуете жесть - идите к терапевту. В Академии дается целый арсенал методик, которые позволяют максимально бережно и безопасно сначала сходить в травму, а затем обязательно ее исцелить.
Репарация всегда предполагает соединение с ресурсом. И если отдельные психологические методики, а также работа духовных учителей зачастую предполагают погружение в травму, а потом «живите с этим как хотите», то согласно данному методу мы погружаемся в травму, чтобы прожить чувства, которые не способны были прожить в детстве. Во взрослом возрасте, а также в сопровождении терапевта мы в состоянии переварить эти чувства. Когда же они переварены, отпущены, они освобождают место для ресурса, перекрытого травмой. Отколотая часть возвращается.
Сессия по этому методу всегда предполагает ресурсирование в конце. То есть сопли и слюни мы проживаем в середине сессии, а в конце мы всегда «на позитиве», в спокойствии, в умиротворении и так далее. В ходе сессии мы получаем именно тот ресурс, который необходим нам сейчас в жизни для проживания конкретного опыта. Мы не работаем «с мамой и папой» просто из любопытства, мы не копаемся в детстве. Мы живем жизнь, она сама приносит задачки, и мы решаем их в терапии. Освободившийся ресурс мы направляем в жизнь, а не в прошлое.
Исцеление происходит в моменте здесь и сейчас. Любой запрос из любого слоя психики может быть обработан, если вы к этому готовы. Готовы ли вы, вам покажет жизнь. Работа по этому методу не требует семи лет терапии. Уже через несколько месяцев запущенный сценарий начнет меняться, а небольшой запрос (стресс на работе, сложности в отношениях) может быть разрешен за одну сессию.
Почему этот метод применим в эзотерике? Потому что таро, экстрасенс, целитель, учитель сделают то же самое: они проговорят вам травму или погрузят вас в нее через свои инструменты. Но только ресурсировать вас они будут далеко не всегда.
Надеюсь, метод понятен. Буду рада вашим вопросам в комментариях.
Посмотреть эфир о методе можно на канале в телеграмм: https://t.me/mindfulness_ek/490
Почитать о методе психосоматической кинезиологии: https://dzen.ru/a/Zi_K4XSMIiJIpHnQ?share_to=link
Эфир о методе кинезиологии: https://t.me/mindfulness_ek/1240